三七粉是常見的中藥，就是三七磨的粉末，現(xiàn)在常常被人們覺得是防治疾病的良藥。三七粉具有活血化瘀，滋補(bǔ)強(qiáng)壯，抗衰老，抗氧化，降血壓，降血脂，止血，散淤，消腫止痛，也可提高免疫力等作用。那么三七粉一天吃幾次最好？大眾健康網(wǎng)為您帶來詳細(xì)解答吧！

全文目錄

1、三七粉一天吃幾次最好

2、三七粉早上吃還是晚上吃好

3、三七粉怎么儲存最好

三七粉一天吃幾次最好

兩到三次。

一般來說，根據(jù)個人的情況不同，每天吃三七粉的次數(shù)也會存在差異。如果本身氣血比較虛弱，又想在短時間內(nèi)給身體補(bǔ)充氣血的話，那么建議一天吃三次左右，這樣可以幫助聲音緩解疲勞。

而如果只是想提高身體的免疫力，適當(dāng)服用三七粉來給身體補(bǔ)充營養(yǎng)的話，那么可以減少服用的次數(shù)，早上、晚上各吃一次。

三七粉早上吃還是晚上吃好

都好，具體功效有些差別。

三七粉在早上吃和晚上吃都是可以的，難以說在哪個時間段服用更好，這兩者只是在具體功效上有區(qū)別。在早上吃的話，更多的是提高身體的免疫能力，減緩肌膚的衰老速度。

而如果在晚上服用三七粉的話，主要可以改善睡眠質(zhì)量，起到鎮(zhèn)定安神的作用。對于有些腸胃不好的人來說，也建議在晚上服用三七粉，這樣不會對胃造成影響。

三七粉怎么儲存

三七粉是一種粉質(zhì)狀態(tài)，是較容易受到環(huán)境影響，出現(xiàn)變潮、變質(zhì)等情況的，因此建議在三七粉按照以下方法保存三七粉：

1、首先將三七粉存放在無水無油的玻璃罐中。

2、接著將玻璃罐口罩上保鮮膜然后密封。

3、最后將三七粉存放在陰涼干燥處即可。

注：雖然三七粉會因?yàn)槭艹倍绊懰幮?，但是保存時，不宜暴曬，以免其中的揮發(fā)性的油類物質(zhì)流失，對三七粉效果有所影響。