蘋果皮有的會吃，有的人則不吃，那么蘋果皮到底能不能吃呢？吃蘋果皮好嗎？吃蘋果皮皮膚會變白變好嗎？只要你吃法得當(dāng)，蘋果皮吃了還是有一定的好處的，大眾健康網(wǎng)將在下面的文章中一一解決你的疑問，快來看看吧！

蘋果皮能吃嗎？

當(dāng)然能！但是一定要吃法得當(dāng)，否則將會得不償失。有些果農(nóng)在種植蘋果期間，為了防止蘋果生蟲，往往會噴灑農(nóng)藥，而農(nóng)藥往往會殘留在蘋果的表皮上，如果你清洗不干凈，農(nóng)藥殘渣就會和蘋果皮一同進(jìn)入你的體內(nèi)，造成嚴(yán)重的后果。還有些不法商家在售賣蘋果的時候，為了使蘋果看起來更加的光鮮亮麗，往往會在蘋果的表皮涂上蠟，如果你不知道，而只是簡單地清洗后就連同蘋果皮一同吃掉了，蠟就會聚集在你的胃部，難以排除。所以如果你想藥吃蘋果皮，一定要除掉果皮上的蠟，一定要洗掉蘋果皮上的農(nóng)藥殘留。具體怎么除蠟，怎么清洗蘋果，請關(guān)注大眾健康網(wǎng)中的其他相關(guān)文章。

吃蘋果皮好嗎？

當(dāng)然好！在上一篇文章中大眾健康網(wǎng)已經(jīng)向大家介紹了蘋果皮的功效與作用。想必你已經(jīng)了解到，多吃蘋果皮能夠美白皮膚、保護(hù)牙齒，能夠補(bǔ)充膳食纖維和維生素，能夠保護(hù)肺臟、防止癡呆、抑制殺死癌癥細(xì)胞，還是是減肥與瘦身的利器。

吃蘋果皮皮膚會變白變好嗎？

答案是會！因為蘋果中是富含膳食纖維的，而蘋果皮中膳食纖維的含量是要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于蘋果肉中膳食纖維含量的。如果你吃蘋果的時候連同蘋果皮一同吃掉，就能夠為你的身體攝入更多的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動，從而是你的身體的新陳代謝的速度加快，排除體內(nèi)毒素，久而久之使得皮膚變得白皙、嫩滑。

所以說，蘋果皮能吃，吃了對身體好，但是一定要吃得正確！