桃子和杏子的營養(yǎng)不沖突，完全是可以一起吃的，桃子和杏子有明顯的區(qū)別，是可以很容易區(qū)分開來的，而且兩種食物味道不同，功效作用也有差別，如果一起吃對人體的好處都可以=獲得，下面就來詳細(xì)了解這兩種水果吧。

1、同食影響

桃子和杏子是可以一起吃的，兩種食物的營養(yǎng)并不會發(fā)生沖突，營養(yǎng)都很豐富，都可以被人體吸收利用，但是這兩種水果不宜多吃，否則也會對健康造成危害，這是由于這兩種水果單獨(dú)帶來的影響，并不是一起吃所造成的危害。

2、了解杏子

杏子比桃子略小，成熟略早，味道分不出來好壞，看個人口味了，吃杏子具有止咳平喘、潤腸通便、生津活血、防治腫瘤、美容護(hù)膚等功效，杏子溫性食物，有效度，不宜大量食用，否則會傷及經(jīng)骨，誘發(fā)二中疾病，消化能力較弱。熱癥患者、孕婦等人群都不宜吃杏子。杏子不宜長期食用，否則會對視力造成損傷。

3、了解桃子

桃子在夏季很常見，也深受很多人的喜愛，吃桃子具有生津活血、利尿消腫、潤腸通便、祛痰止咳、美容養(yǎng)顏等功效，適合缺鐵性貧血、便秘、咳嗽、低血糖等人群食用，但是不宜熱癥患者、糖尿病、高血糖、腸胃疾病等人群食用，消化能力較弱的人也不宜吃桃子。桃子不宜與其他熱性食物同食，特別是白酒，一起吃會導(dǎo)致流鼻血，暈厥、休克，甚至是死亡。