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孕婦能喝奶茶嗎？孕婦可不可以喝奶茶？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-06-05 10:50  奶茶孕婦 大中小

孕婦是一個(gè)相對(duì)特殊的群體，其獨(dú)有的生理和心理特征在生活中的各方面都有所不同，其中孕期的營(yíng)養(yǎng)狀況無(wú)疑是最為重要的，孕期飲食將密切關(guān)乎到孕婦自身和胎兒發(fā)育的多種成長(zhǎng)需要。那么，孕婦能不能喝奶茶呢？

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1、不能喝

除了自制奶茶孕婦可以少量喝些外，市售的各類奶茶都不建議飲用。目前奶茶中的主要成分包括奶精、香精、甜蜜素、果味粉、色素等化學(xué)食品添加劑，無(wú)論哪一種成分對(duì)于孕婦自身和胎兒都不利，建議孕期盡量不要喝奶茶，而牛奶不妨多喝些，茶類的話盡量飲用清淡類型的。

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2、孕期飲食

孕婦的飲食主要是注意不適宜吃的食物，包括桂圓、杏等性大熱食物，含咖啡因的食物，熱性香料，油炸膨化食物，還包括大麥芽、燕麥、兔肉、驢肉、山楂等食物不宜吃，除此之外的絕大多數(shù)常見(jiàn)食物都可以適量均衡攝入。當(dāng)然，孕婦自己的體質(zhì)很重要，起碼保證自己可以適應(yīng)某些食物。

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3、注意事項(xiàng)

孕婦除了飲食外生活的一些其他方面同樣需要多加注意。首先是性生活方面，女性從開(kāi)始懷孕到分娩這段時(shí)期都不建議進(jìn)行性生活，尤其是孕前期3個(gè)月和臨產(chǎn)前1個(gè)月，孕中期可以適量并動(dòng)作盡量輕緩。除此之外就是需要注意皮膚保養(yǎng)和身體鍛煉，努力讓自己身材和健康盡如人意。

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