南瓜和藕是可以一起吃的，兩種食物并不會(huì)粗線不良的反應(yīng)，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更加豐富，味道也會(huì)更加鮮美。不過(guò)這兩種食物也有各自的使用禁忌，千萬(wàn)不能亂吃，否則也會(huì)對(duì)健康造成不利影響的，下面就來(lái)詳細(xì)了解這兩種食物吧。

1、同食影響

南瓜和蓮藕一同食用味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，具有補(bǔ)中益氣、平肝涼血、潤(rùn)腸通便、利尿消腫、消炎止痛、解毒殺蟲等功效，還可以治療煩躁、干咳、咳嗽、哮喘、支氣管炎、水腫、腹水、便秘、糖尿病、高血壓等不適病癥。

2、蓮藕須知

蓮藕雖然對(duì)健康有很大的好處，但是也不能亂吃，蓮藕為偏涼性食物，而且生吃不宜消化，因此脾胃虛寒、消化能力較弱的人不宜吃蓮藕，可以少量食用熟蓮藕。蓮藕很容易變質(zhì)，如果出現(xiàn)了黑塊、異味等現(xiàn)象后，就不易再食用了，已經(jīng)變質(zhì)，對(duì)健康不利。蓮藕不宜用鐵器燉湯，否則蓮藕容易變黑。切過(guò)的蓮藕不宜存放，以免營(yíng)養(yǎng)流失。

3、南瓜須知

南瓜同樣不能亂吃，否則對(duì)健康也非常不利，南瓜是溫性食物，如果吃的太多很容易上火，特別是患有熱癥疾病的患者，更不可吃南瓜，以免病情加重。南瓜還是發(fā)物，患有或患過(guò)腳氣、黃疸等疾病的患者不宜吃南瓜，以免病情嚴(yán)重或反復(fù)。吃南瓜容易產(chǎn)生時(shí)期，體內(nèi)濕氣較重的人不宜吃南瓜，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)濕氣更加嚴(yán)重，濕寒體質(zhì)者也不適合吃男噶。