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腦缺血吃什么食物好？腦缺血吃姜棗粥最合適[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-04-09 19:04 缺血腦缺血姜棗粥 大中小

姜棗粥對(duì)老年性腦缺血的預(yù)防和促進(jìn)腦缺血病后的康復(fù)有較大的幫助，這主要是因?yàn)榻雍忘S酮均具有抗血小板聚集、防止微小血栓形成和舒緩血管阻力作用，從而能有效地改善心腦血管微循環(huán)。

腦缺血吃什么食物好？腦缺血吃姜棗粥最合適(1)

1.喝姜棗粥預(yù)防腦缺血

所以預(yù)防腦缺血，老人不妨多喝些姜棗粥，以一周3～5次為宜。原料:粳米60～100克，棗（干）7枚，老姜8克或干姜3克，鹽1克。

腦缺血吃什么食物好？腦缺血吃姜棗粥最合適(2)

2.姜棗粥做法

米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時(shí)，置鍋中加入約1000毫升水（兩斤），先用旺火燒沸；再改用小火熬煮約20分鐘，放入去核干棗和姜片；繼續(xù)煮至米熟爛，加鹽（亦可不加）調(diào)味，即可食用。

腦缺血吃什么食物好？腦缺血吃姜棗粥最合適(3)

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