南瓜和姜是可以一起吃的，但是這兩種食物在一起吃不宜吃的太多，以免對健康造成不利影響，適量食用對健康還是很有好處的。這兩種食物也不能亂吃，因為這兩種食物都有各自的飲食規(guī)則，以免對健康造成不利影響，下面就來詳細(xì)了解這兩種食物吧。

1、同食影響

南瓜和生姜都屬于溫性食物，不可多吃，吃多容易導(dǎo)致痛腫瘡癤、目赤內(nèi)熱、便秘等不適病癥，適量食用對健康是有很多好處的，具有補中益氣、溫血驅(qū)寒、利尿消腫、消炎止痛、潤腸通便、活血化瘀、清痰止咳、解毒殺蟲等功效，可治療咳嗽、哮喘、支氣管炎、痛風(fēng)、膽石癥、麻疹、風(fēng)濕、胃下垂、慢性腸炎、小便不暢、便秘、水腫、高血壓等不適病癥。

2、生姜須知

生姜中含有大量的粗纖維，因此營養(yǎng)被保護的很好，所以要想發(fā)揮出生姜的最大營養(yǎng)價值，最好將生姜切絲或切末。生姜屬溫性食物，對風(fēng)寒感冒有治療效果，但是對風(fēng)熱感冒卻沒有，而且患有其他熱癥疾病的人也不宜吃生姜，以免病情加重。生姜出現(xiàn)腐爛現(xiàn)象有會產(chǎn)生一種毒素，對健康非常不利，甚至還會使人出現(xiàn)中毒反應(yīng)，千萬不可食用腐爛的生姜。吃生姜會對肝臟造成負(fù)擔(dān)，對于患有肝臟疾病的患者不宜吃生姜，以免對肝臟造成較大的傷害。

3、南瓜須知

南瓜不可多吃，由于南瓜屬溫性食物，吃多了容易上火，而且患有熱癥疾病的人更不可吃南瓜，否則會導(dǎo)致病情加重，對健康不利?；加悬S疸、腳氣等疾病的患者，或者患過這些疾病的人，都不宜吃南瓜，南瓜容易加重或誘發(fā)這些疾病，食用需謹(jǐn)慎。南瓜不宜與蝦、蟹、鯉魚等食物一同食用，否則會導(dǎo)致人體中毒，南瓜不宜與羊肉一同食用，會對身體造成損傷。