早上人們都是會(huì)洗臉的，然而洗臉這件事雖然看上去非常簡(jiǎn)單卻包含著很多學(xué)問(wèn)，就拿洗臉的水用熱水還是冷水為例，很多人都不知道早上洗臉到底是用熱水還是冷水好。那么早上用熱水洗臉好還是冷水好？早上洗臉用熱水還是冷水？早上用熱水洗臉好嗎？

1、早上用熱水洗臉好嗎

(1)用熱水好還是冷水

早上用冷水洗臉相對(duì)來(lái)說(shuō)比熱水洗臉要好一些。但是其實(shí)早上不管是用熱水洗臉還是冷水洗臉都是有好也有壞的，所以建議可以根據(jù)膚質(zhì)或季節(jié)來(lái)選擇熱水還是冷水洗臉。

(2)用熱水洗臉的好壞

熱水對(duì)于油脂是有比較好的溶解效果，能夠幫助打開(kāi)毛孔，對(duì)臉部更深層的進(jìn)行清理，但是過(guò)熱的溫度，還容易洗去對(duì)臉部起保護(hù)作用的皮脂膜，會(huì)使皮膚變得異常干燥，加速臉部水分的流失，說(shuō)的還皮膚容易松弛、老化。

(3)用冷水洗臉的好壞

早上用冷水洗臉可以加速血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚彈性，而且在早上用冷水洗臉能夠興奮神經(jīng)，使人精神煥發(fā)，特別是在冬天用冷水洗臉能夠增強(qiáng)臉部皮膚的耐寒能力。

不過(guò)過(guò)冷的水會(huì)使得毛孔收縮，導(dǎo)致藏匿在毛孔中的污垢和油脂不易清洗，容易形成面皰和青春痘。

(4)油性膚質(zhì)用熱水

本身是油性膚質(zhì)的人不宜使用冷水，冷水可以使毛孔收縮，而油性膚質(zhì)油脂分泌會(huì)更多，用冷水洗臉，無(wú)法將堆積于臉部的油脂、塵埃、化妝品等殘留物清洗干凈，容易使得毛孔堵塞，引發(fā)痤瘡或加重痤瘡問(wèn)題；而洗熱水則是能夠幫助打開(kāi)毛孔，更好的清潔皮膚。

(5)混合膚質(zhì)用溫水

對(duì)于那些是混合膚質(zhì)或非油性膚質(zhì)的人，可以用溫水和冷水交替使用的方法來(lái)洗臉。如先用30度左右的溫水清洗臉部，使面部毛孔打開(kāi)，然后用洗面奶清除面部污垢后，用溫水先沖洗，最后再用冷水沖洗一遍，能使面部毛孔收縮，防止新的污垢進(jìn)入毛孔。

(6)夏天早上用熱水好

夏天早上洗臉用熱水能夠幫助打開(kāi)毛孔，有效的清潔臉上毛孔中深層的油脂污垢，更徹底的清潔皮膚；而夏季早上如果用冷水洗臉的話(huà)，容易收縮毛孔，使得油脂無(wú)法得到有效清潔，堆積在毛孔中容易長(zhǎng)痘痘。

(7)冬天早上冷水好

冬季早上用冷水洗臉不僅能幫助增強(qiáng)身體御寒能力，而且還用冷水洗臉還能刺激臉部皮膚，促進(jìn)鼻腔內(nèi)血管的收縮，增強(qiáng)皮膚活力。

(8)早上洗臉要注意什么

1、洗臉時(shí)要注意力度，不要用力的摩擦皮膚，那樣會(huì)刺激皮膚，導(dǎo)致多余的油脂分泌。一般是配合潔面產(chǎn)品，一邊打圈一邊輕輕按壓。

2、洗臉時(shí)間注意不要過(guò)長(zhǎng)，洗臉時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易造成過(guò)度的清潔，把臉部必要的皮脂給清潔掉；而且洗臉時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可能會(huì)把揉出來(lái)的污垢又揉進(jìn)皮膚里去了。

2、早上洗臉用什么好

(1)洗臉?biāo)用状?/h3>

醋本身就能改變皮膚的酸堿度，軟化皮膚的角質(zhì)層，抑制細(xì)菌滋生，使毛孔通暢，減少感染性皮膚病的發(fā)生，早上洗臉的時(shí)候在水中倒入一小瓶蓋米醋或是其他食用醋洗臉，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以增加皮膚細(xì)胞的水分和營(yíng)養(yǎng)，恢復(fù)皮膚的光澤和彈性，此外，還能使肌膚更潔凈，防止痘痘生成。

(2)洗臉?biāo)泳G茶

洗臉?biāo)屑泳G茶粉，或是用綠茶水洗臉，有助于收斂肌膚，抗輻射。綠茶中的茶多酚含量最為豐富，茶多酚有極好的抗氧化作用，有助于防止肌膚衰老，而且還能幫助抵抗輻射，改善皮膚干燥現(xiàn)象，抑制皮膚黑色素沉積，減少過(guò)敏反應(yīng)，而且茶葉中的鞣酸也可以緩解皮膚干燥，有助于改善濕疹癥狀。

(3)洗臉?biāo)臃涿?/h3>

蜂蜜中含有大量易被人體吸收的氨基酸，酶類(lèi)，維生素，和糖分，這些物質(zhì)有助于促進(jìn)皮膚創(chuàng)面愈合，同時(shí)還有抗衰老，防止皮膚干燥的功效，中性肌膚人群平時(shí)在早上洗臉時(shí)可以在洗臉?biāo)屑尤雰傻饺畏涿郏茨槙r(shí)沾濕整個(gè)面部，輕輕拍打按摩幾分鐘即可，但需要注意的是，油性肌膚人群不合適用蜂蜜水洗臉。

(4)洗臉?biāo)邮雏}

在洗臉?biāo)屑尤雰尚∩资雏}，有去除角質(zhì)，收斂肌膚，安撫潮紅肌膚的作用，同時(shí)還能清除皮膚中的油脂，用食鹽輕輕按摩鼻頭還能去除黑頭，油性皮膚人群用加食鹽的水洗臉，堅(jiān)持一個(gè)星期左右，可以很好的清除臉皮毛孔中積聚的油脂、粉刺、露在外表的“黑頭”以及皮膚表面的角質(zhì)和污垢　，并達(dá)到深層清潔肌膚，消炎殺菌的效果。

(5)淘米水洗臉

淘米水潤(rùn)膚的效果特別好，因?yàn)槊椎谋砻嬗锈浽兀m合面部弱酸環(huán)境的清潔，而且淘米水性質(zhì)溫和，對(duì)皮膚不會(huì)產(chǎn)生刺激性，不用擔(dān)心會(huì)有副作用，毛孔粗大，經(jīng)常長(zhǎng)痘痘的油性膚質(zhì)人群堅(jiān)持每天用加熱的淘米水洗臉，去油脂潤(rùn)膚的效果更好。

(6)洗臉?biāo)訖幟手?/h3>

檸檬水的抗氧化作用有助于抵抗體內(nèi)自由基的損害，緩解衰老進(jìn)程，其中所含的豐富維生素C有助于幫助氨基酸合成膠原，保護(hù)皮膚，防止皺紋滋生，而且還能減少皮膚沉積的黑色素，預(yù)防色斑產(chǎn)生。洗臉后用蘸有檸檬汁的化妝棉輕拍臉部，有助于緩解肌膚暗黃現(xiàn)象，并且能分解化妝水的化學(xué)物質(zhì)，起到美白肌膚，軟化角質(zhì)，收縮毛孔的功效。

(7)洗臉?biāo)悠【?/h3>

洗臉的時(shí)候在溫?zé)岬南茨標(biāo)屑尤?0到80毫升啤酒，攪勻后洗臉有助于滋養(yǎng)補(bǔ)水。啤酒中含有多種維生素和礦物質(zhì)，有助于改善肌肉功能，健全神經(jīng)系統(tǒng)，對(duì)皮膚有滋養(yǎng)補(bǔ)水的作用，而其中的維生素B和鋅有助于增強(qiáng)身體免疫力，延緩衰老。啤酒中的酒精能加快血液循環(huán)，滋養(yǎng)肌膚，促進(jìn)新陳代謝，有助于人體內(nèi)代謝物的順利排出。