到了秋冬季節(jié)，空氣濕度變小，氣候很干燥，很多人的皮膚會(huì)出現(xiàn)缺水的情況，瘙癢、脫皮接踵而來，最讓人困擾的是，肌膚缺水的同時(shí)還容易引發(fā)過敏。為什么一到秋冬季節(jié)皮膚就開始缺水呢？平時(shí)喝那么多水，皮膚還是很干燥，這是為什么呢？

1、角質(zhì)層缺水

冬春季節(jié)空氣中的濕度大幅降低，水分大量減少，變得干燥，導(dǎo)致角質(zhì)層的水分也會(huì)很快蒸發(fā)，快速流動(dòng)的空氣會(huì)帶走肌膚中的大量水分，從而導(dǎo)致皮膚缺水。

2、新陳代謝速度減慢

天氣變得寒冷的時(shí)候，新陳代謝的速度必然會(huì)減慢，血液的流動(dòng)速度也會(huì)隨之減慢，帶給皮膚表層的水分自然就會(huì)減少，所以皮膚出現(xiàn)了缺水的現(xiàn)象。

3、皮脂膜生成速度減慢

皮脂膜是我們平時(shí)所說的天然保護(hù)膜，它是由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剝落的角質(zhì)等混合形成的一層膜，天氣寒冷，皮質(zhì)分泌減少了，就不能形成足夠的皮脂膜來保存肌膚的水分，所以皮膚會(huì)缺水。

4、皮膚清洗不當(dāng)

經(jīng)常洗熱水浴，使用超強(qiáng)的去污洗面乳或肥皂洗臉洗澡，容易破壞皮膚表面的正常脂質(zhì)，使皮膚失去皮脂膜的保護(hù)，增加神經(jīng)敏感性，變得更容易瘙癢;此外，洗臉和洗澡水的水溫過高，時(shí)間過長，也會(huì)對皮脂膜造成傷害。

5、小貼士：各種類型肌膚補(bǔ)水對策

干性肌膚：干性肌膚和中性肌膚的補(bǔ)水工作很重要，最好集中補(bǔ)水，尤其是秋冬季，冬春換季的時(shí)候，可以選擇適合自己的補(bǔ)水面膜，每周做兩到三次。

油性肌膚：油性肌膚要先控油再補(bǔ)水，可以先將油脂用吸油紙洗掉再補(bǔ)水，用清爽的收斂水擦臉可以起到控油的作用，之后再用油性肌膚專用的乳液保養(yǎng)臉部。

混合性肌膚：混合性肌膚要選擇將T區(qū)與兩頰部位分開補(bǔ)水，T區(qū)采取油性肌膚控油護(hù)理方法，兩頰用化妝水沾滿保濕液按壓，給肌膚補(bǔ)水。

敏感性肌膚：敏感性肌膚需要用自然柔和的洗面產(chǎn)品和面膜來補(bǔ)水。

6、日常補(bǔ)水注意事項(xiàng)

1.要多喝水，尤其是更年期以后，雌激素分泌日益減少，泌脂腺體收縮，油脂分泌量不足，皮膚易脫水，所以每天應(yīng)補(bǔ)充6到8杯水。

2.按時(shí)去除皮膚的角質(zhì)層，讓皮膚充分吸收保養(yǎng)品中的營養(yǎng)成分，去角質(zhì)可以用去死皮霜，手法同一般的按摩動(dòng)作相同，要順著肌膚紋路，輕柔按摩，但要注意，過度的去角質(zhì)會(huì)使肌膚受到傷害而適得其反。

3.要注意皮膚的隔離防曬，紫外線的照射容易使皮膚變得粗糙，產(chǎn)生色斑，甚至使毛細(xì)血管擴(kuò)張，而空氣污染及長時(shí)間停留在臉上的彩妝，更容易傷害皮膚健康。

4.經(jīng)常使用一些果酸類護(hù)膚品，果酸能夠促進(jìn)表皮細(xì)胞生長，加速皮膚細(xì)胞的更新，使皮膚變得清新，光滑，細(xì)嫩，有彈性。

5.冬季皮膚表層遇冷收縮，所有的代謝功能遲滯，加上皮質(zhì)的分泌不足易形成粗糙，脫屑，此時(shí)要加強(qiáng)保濕，要持續(xù)一段時(shí)間，使皮膚表層內(nèi)外都補(bǔ)充充足的水分。

6.經(jīng)常熬夜的人群一定要注意保養(yǎng)皮膚，比如使用養(yǎng)顏面膜，修復(fù)液，夜間修復(fù)面霜或滋養(yǎng)液，來緩解皮膚粗糙，如果發(fā)現(xiàn)因?yàn)槭褂貌缓线m的化妝品而導(dǎo)致皮膚缺水，粗糙，敏感，最好不要再使用這種產(chǎn)品。

7、敷面膜注意事項(xiàng)

1、敷面膜不能太頻繁，面膜都是有使用周期的，頻繁使用會(huì)導(dǎo)致肌膚消化不良，效果反而不好，甚至?xí)o肌膚帶來問題。

2、美白的面膜千萬不能加熱，美白面膜中的成份都屬于不穩(wěn)定成份，不能加熱，對于清潔類面膜，則加熱可以促進(jìn)吸收。

3、面膜敷完一定要用面霜鎖住水份。