花花最近又開(kāi)始在陽(yáng)臺(tái)搗鼓著種菜啦！普通的空心菜、茼蒿已經(jīng)不能滿足花花的動(dòng)手欲望了，于是花花就把目光瞄向了這些這些產(chǎn)出超強(qiáng)的蔬菜，快隨花花來(lái)看看吧！

山藥

食用價(jià)值：

1、多吃山藥能夠強(qiáng)壯體質(zhì)，對(duì)人的身體有滋養(yǎng)的作用。

2、現(xiàn)在有很多朋友出現(xiàn)苦夏的情況，不思飲食，吃完飯總覺(jué)得肚子漲漲的。吃點(diǎn)山藥，能促進(jìn)消化，還能防治慢性腸炎。

養(yǎng)護(hù)方法：

1、準(zhǔn)備一個(gè)深且大的花盆或者泡沫箱，將一節(jié)山藥或者幾粒山藥豆埋進(jìn)去，澆透水。此后干透澆水，不干不澆，很快銀鈴般的山藥豆就會(huì)掛滿枝頭。

2、山藥喜肥沃的沙質(zhì)土壤，喜溫暖濕潤(rùn)的環(huán)境。要想讓山藥多結(jié)山藥豆，就要讓它多見(jiàn)陽(yáng)光。

生姜

食用價(jià)值：

俗話說(shuō)“冬吃蘿卜夏吃姜”，現(xiàn)在正值夏季，細(xì)菌泛濫，很多人都會(huì)腹瀉。吃點(diǎn)姜能夠抗菌消毒，小病小痛也就不會(huì)找上你。

養(yǎng)護(hù)方法：

1、選擇健康的姜塊，最好是上面帶芽的。將大塊生姜切開(kāi)，然后在切面抹上草木灰用于消毒，最后埋花盆里，澆透水就好啦。

2、生姜喜溫暖濕潤(rùn)環(huán)境，夏天正是生姜生長(zhǎng)迅猛的時(shí)期哦。怕陽(yáng)光直射的生姜，最好將它放在墻角，樹(shù)蔭下等地方，接受散射光照射就行。

3、很快，土壤下面的生姜就會(huì)慢慢長(zhǎng)大，而土壤上面的生姜小苗，也越長(zhǎng)越高，青翠欲滴。

花生

食用價(jià)值：

花生含有多種維生素和鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素。多吃點(diǎn)花生，能讓身體更健康哦。

養(yǎng)護(hù)方法：

1、準(zhǔn)備個(gè)大，成熟的花生粒，放在水里浸泡一晚上。第二天早上，當(dāng)芽長(zhǎng)到2cm左右時(shí)就可以播種了。記住發(fā)出來(lái)的芽是根，要朝下才行哦。

2、避免暴曬，澆水時(shí)記住見(jiàn)干見(jiàn)濕的原則，兩周施肥一次，一個(gè)月就開(kāi)花，比很多專門(mén)買(mǎi)的盆栽還好看呢。

西紅柿

食用價(jià)值：

西紅柿味道很好，花花特別喜歡吃西紅柿燉牛腩，想起來(lái)肚子就咕咕叫啦。而且西紅柿特有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，不僅富含維生素，還能促進(jìn)消化，可謂是好處多多哦。

養(yǎng)護(hù)方法：

1、準(zhǔn)備一個(gè)番茄，放到熟透，切成薄薄的幾片。

2、將薄片埋到土里，澆透水。不到一個(gè)周，就會(huì)長(zhǎng)出小苗啦。

2、番茄喜溫，喜光，喜水，夏天的時(shí)候，只要注意及時(shí)澆水，番茄會(huì)長(zhǎng)的超級(jí)旺喔！

胡蘿卜

食用價(jià)值：

胡蘿卜具有多種維生素，其中的胡蘿卜素非常能促進(jìn)身體的健康，不僅能改善貧血，還能增強(qiáng)免疫。

養(yǎng)護(hù)方法：

1、胡蘿卜在夏天正好播種，等秋天大家就能吃到自己種的胡蘿卜了。首先你要有一個(gè)很深的盆，這樣胡蘿卜就能有充足的空間生長(zhǎng)。然后將種子播撒進(jìn)去。

2、剛長(zhǎng)出小苗的時(shí)候，澆水要少，否則地上的枝葉會(huì)吸走根莖的營(yíng)養(yǎng)：后期小苗長(zhǎng)大以后，澆水要多，否則底下的根莖就會(huì)長(zhǎng)得太瘦小，不好吃。

地瓜

食用價(jià)值：

地瓜這種食物真是美味到不像話，烤地瓜、地瓜粥、煮地瓜、拔絲地瓜……不管怎么吃，都完全的令人滿意，居然還有減肥作用，花花簡(jiǎn)直太喜歡地瓜了。

養(yǎng)護(hù)方法：

1、秋地瓜在8月份左右就要開(kāi)始種啦，雨后天晴的時(shí)候播種最好。準(zhǔn)備一個(gè)健康的地瓜，埋進(jìn)土里就可以了。

2、干了就澆水，過(guò)一個(gè)星期，就長(zhǎng)出薯苗。將薯苗掐下開(kāi)，種到土里，下面就能長(zhǎng)出地瓜了。需要注意的是，生長(zhǎng)期少采地瓜葉，要不然地瓜就長(zhǎng)不大了哦。

花花今天就介紹這6種蔬菜了

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