蘋(píng)果不能與蘿卜、牛奶和一些涼性食品同食。蘋(píng)果中的類(lèi)黃酮物質(zhì)與白蘿卜在腸胃中會(huì)形成抑制甲狀腺的硫氰酸，導(dǎo)致甲狀腺腫大；它和牛奶的蛋白質(zhì)反應(yīng)易生成難消化的物質(zhì)，造成腹瀉；其與海鮮等涼性食物同食會(huì)造成腹瀉等癥狀。
蘋(píng)果不能與白蘿卜同食，因?yàn)樘O(píng)果中含有許多植物色素、類(lèi)黃酮物質(zhì)，其在胃腸中與白蘿卜反應(yīng)形成抑制甲狀腺作用的硫氰酸，會(huì)導(dǎo)致甲狀腺工功能障礙，產(chǎn)生甲狀腺腫大。
蘋(píng)果的蘊(yùn)含的果酸等物質(zhì)與牛奶中的蛋白質(zhì)相遇，易形成難以消化的物質(zhì)，造成腹瀉等癥狀。
蘋(píng)果性涼，不宜多吃，同時(shí)不能與其他涼性食物如海鮮、啤酒等一起大量食用，否則會(huì)導(dǎo)致腹瀉、腸胃不適、嘔吐等癥狀。
蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，有這控制體重，降低體內(nèi)膽固醇，防癌抗癌、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)等的功效。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ，它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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