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體質(zhì)美容有什么壞處?不同體質(zhì)怎么美容?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-16 16:07 體質(zhì)美容中醫(yī)

大千世界各有不同,不同的人有不同的體質(zhì)。中醫(yī)認為分清體質(zhì)美容,效果才會明顯。美容的方法非常多,可是不適合你的就是失敗的。中藥美容首先就要弄清楚體質(zhì),這跟養(yǎng)生是一樣的道理。不同體質(zhì)怎么美容?

體質(zhì)美容有什么壞處?不同體質(zhì)怎么美容?(1)

1、分清體質(zhì)美容效果好

中醫(yī)著重“治病必求于本”,以“人體最自然平衡狀態(tài)”為法則基礎(chǔ),從陰陽、虛、實、寒熱、表里幾個方面的互相調(diào)和著眼,改善膚質(zhì)。身體若保持平衡狀態(tài),狀態(tài)便良好,若平衡被破壞了,便要治理。

如濕熱者面色多帶紅和有灼熱感,面油多且膚色黝暗,易出現(xiàn)暗瘡粉刺,治理應(yīng)注重清潔,防止毛孔堵塞。

寒濕者面色較蒼白,皮膚會顯得浮腫和失去光澤,應(yīng)消除皮膚角質(zhì),提高皮膚新陳代謝能力。

燥熱者臉色偏紅,皮膚干燥粗糙,間有紅斑和粉刺出現(xiàn),重要的是保持肌膚水分。

寒燥者臉色蒼白,因缺乏營養(yǎng),新陳代謝功能緩慢,皮膚較干燥,容易有皺紋,應(yīng)多作按摩和補充皮膚所需的營養(yǎng),增強血液循環(huán)。如果不知道自己屬于哪一類,不妨觀察一下,或問專業(yè)醫(yī)師。

2、過敏替體質(zhì)

特稟質(zhì):“過敏人”用靈芝粉

特征表現(xiàn):常說的過敏體質(zhì),容易對藥物食物、氣味、花粉等過敏,常見病有麻疹、過敏性紫癜、過敏性咳嗽和哮喘等。

養(yǎng)生推薦:靈芝粉。

經(jīng)常吃些靈芝粉可以起到一定的預(yù)防過敏的作用。夏季細菌容易滋生,要注意保持居室通風和衛(wèi)生。

3、氣郁體質(zhì)

氣郁質(zhì):“林妹妹”喝玫瑰茶

特征表現(xiàn):體形偏瘦,多愁善感,不愛合群,常感到情緒低沉,無緣由地嘆氣,易失眠。

養(yǎng)生推薦:玫瑰茶、檸檬茶、金橘茶。

用干玫瑰花泡水喝,有疏肝解郁、理氣活血的作用。金橘可以泡茶,也可以吃,同樣能夠理氣。檸檬茶則是能改善人的抑郁情緒,據(jù)說宋美齡早晚都喝檸檬茶,這是她的一個養(yǎng)生秘招。

此外,食物上可以多選擇黃花菜、海帶、山楂等具有行氣解郁作用的食物,多參加群體活動。

4、痰濕體質(zhì)

痰濕質(zhì):“大肚子”喝冬瓜湯

特征表現(xiàn):大腹便便,晚上睡覺鼾聲如雷,平日里光彩照人,腦門油亮,易出汗,且多黏膩。容易出現(xiàn)糖尿病和高血壓等慢性病。

養(yǎng)生推薦:冬瓜湯。

冬瓜有利尿、祛痰的功效,夏季常食還可以清熱解毒。痰濕體質(zhì)的人一定要控制甜食和油膩的食物。

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