對(duì)于畢業(yè)不久剛參加工作的上班族來(lái)說(shuō)，吃快餐已經(jīng)是常態(tài)，他們沒(méi)有太多的時(shí)間做飯，做飯的手法也不嫻熟，口味也一般，在外面吃東西免去了很多的麻煩，有時(shí)候一碗泡面簡(jiǎn)單又實(shí)惠。天天吃快餐肯定是不好的，吃快餐有什么危害？下面就為大家解析一下吃快餐的壞處。

1、衛(wèi)生不知道

人往往對(duì)于未知的東西存在很大的恐懼感，其實(shí)我們吃快餐的時(shí)候何嘗不是呢？有時(shí)候會(huì)覺(jué)得這做飯的時(shí)候廚房干不干凈??？人家有沒(méi)有用手摸啊？會(huì)不會(huì)有蟲(chóng)子??？這些顧慮不是完全沒(méi)必要的，因?yàn)橛袝r(shí)候確實(shí)存在這些問(wèn)題，我們只是看到吃的東西還算干凈，可是這到底衛(wèi)不衛(wèi)生只有靠身體檢驗(yàn)了。

2、吃法不健康

我們?cè)诔钥觳偷臅r(shí)候肯定是想圖個(gè)快捷，所以吃的時(shí)候都比較快，吃東西過(guò)快會(huì)增加腸胃消化的負(fù)擔(dān)，吸收也不好，這種吃飯方式并不健康，所以快節(jié)奏的生活會(huì)給身體帶來(lái)一些問(wèn)題，現(xiàn)在如果不注意，以后疾病上身就痛苦了，所以為了身體健康著想，吃飯要細(xì)嚼慢咽。

3、食物不營(yíng)養(yǎng)

泡面、炸雞、漢堡這些高熱量高脂肪的食物很多人都會(huì)吃，這些高油脂帶來(lái)的身體問(wèn)題不可小覷，常吃會(huì)造成血管堵塞，引發(fā)高血脂、高血壓等疾病，而且腸胃也不易消化，一些盒飯快餐，吃起來(lái)很下飯，可是這些重油重鹽會(huì)讓消化系統(tǒng)承受很大的負(fù)擔(dān)，慢慢的，疾病就會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)，所以有做飯條件的盡量還是自己做些飯菜比較好，口味可以自己調(diào)節(jié)，營(yíng)養(yǎng)也可以自己搭配。