酒是人們生活少不了的調(diào)劑品,但是酒多傷身是個人都知道,但酒的保健作用大家又了解多少呢?別說,飲酒究竟養(yǎng)生還是傷身,那要看怎么個喝法。如何喝酒不傷身,而且能夠調(diào)節(jié)身心?下面就給大家介紹以下四種酒都是怎么喝的。
黃酒在中國歷史上最為古老,有調(diào)經(jīng)止痛、和血行氣、養(yǎng)胃健脾等功效,對于冬季四肢發(fā)涼、畏冷怕寒的人而言,非常適合。黃酒最好隔火加熱或燙熱后飲用,搭配些有嚼勁、鮮香清淡的下酒菜,例如豆腐干、茴香豆等等;要是再放些姜片煮了再喝,養(yǎng)胃健脾、活血驅(qū)寒的效果會更好。
白酒又叫做燒酒,能夠舒筋活血、疏風散寒,少量的白酒可以刺激唾液和胃液的分泌,能夠健胃止痛,還可以促進血循環(huán)以及鎮(zhèn)靜安眠。不過因為白酒度數(shù)較高,不適合空腹喝,更加不可飲用過量。清香型白酒適合于清淡鮮香的涼拌菜肴搭配,濃烈味道的白酒則可以和口重味辣的菜搭配。
葡萄酒在本草綱目中有記載,是說葡萄酒可以耐寒、駐顏以及暖腰腎,紅酒在西方也是保健的佳品。葡萄酒的飲用需駐顏紅配紅、白配白,白葡萄酒最好和海鮮一類的鮮美清淡食物搭配,紅葡萄酒最好和牛肉等有嚼勁的食品混搭。
很多青年人都愛和啤酒,適當喝啤酒能夠開胃健脾、助消化。啤酒酒精的含量不高,與鹵制品和香脆下酒菜搭配比較適合。不過痛風病人不適合喝啤酒,因為啤酒營養(yǎng)豐富而且容易吸收,飲用大量會使脂肪更容易堆積。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起