目前并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)與桂圓相克的食物，不過(guò)桂圓營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖高卻不適合大量食用，桂圓屬于高熱高糖食品，所以肥胖癥、糖尿病患者都要適量食用，少吃為妙，桂圓肉能助痰生熱，所以患有發(fā)炎、炎癥、上火、便秘等癥狀的人群也要少吃桂圓，如果癥狀較為嚴(yán)重，最好忌吃桂圓。

1、沒(méi)有相克食物

目前還未發(fā)現(xiàn)與桂圓相克的食物，喜歡吃桂圓的朋友可能要放心的大吃特吃了，先不要著急，雖然沒(méi)有相克的食物，但桂圓本身卻不能多吃，桂圓屬于溫補(bǔ)食物，糖分含量高，能量也比較多，桂圓肉質(zhì)甘甜，能助談生濕，所以肥胖癥患者，糖尿病患者，發(fā)炎、炎癥患者，上火長(zhǎng)痘患者，口干、便秘患者都要少吃甚至不吃桂圓。

2、相宜食物搭配

桂圓和人參、甲魚(yú)、山藥、紅棗、雞蛋、紅白糖、雞肉、當(dāng)歸、百合等食品皆有相宜作用，根據(jù)不同的食品也有不同的療效，比如桂圓和人參相配能增加其補(bǔ)血益氣、滋養(yǎng)強(qiáng)健的效果適宜體質(zhì)虛弱、體寒過(guò)甚者調(diào)理身體食用，桂圓配紅棗能增加補(bǔ)血效果，適宜月經(jīng)不調(diào)女性平時(shí)調(diào)理食用，多數(shù)食品與桂圓相宜的，都是能夠起到更好的滋補(bǔ)作用和效果。

3、桂圓常吃好嗎

桂圓常吃對(duì)身體有好處，但是它的熱性效果讓它更適合在冬季食用，夏季有鮮桂圓一次吃上十幾顆沒(méi)有太大問(wèn)題，但不可一次性吃太多，以免造成生痰熱、助火氣的副作用，如果是想要減肥的朋友，也要適量吃桂圓，偶爾吃一兩次即可，不可每天都大量食用，這樣會(huì)增加糖分?jǐn)z入，可能導(dǎo)致肥胖。