生活中有時(shí)候我們發(fā)生了某種疾病或者出現(xiàn)某些不適癥狀時(shí)，醫(yī)生就會叮囑不要吃發(fā)物，因?yàn)橛锌赡軙屛覀兊牟∏榧又鼗蛘哒T發(fā)其他疾病。而紅棗是我們平時(shí)經(jīng)常會吃到的食物，那么紅棗是不是發(fā)物呢？發(fā)物都有哪些呢？下面就讓我們趕緊來了解一下吧！

1、不是發(fā)物

紅棗不是發(fā)物。所謂發(fā)物，一般指的是營養(yǎng)豐富或具有刺激性易誘發(fā)某些疾病或者加重已發(fā)疾病的食物。而紅棗是非常營養(yǎng)健康的食物，食用后并不會誘發(fā)或者加重某些疾病。因此紅棗并不是發(fā)物。

2、發(fā)物分類

我們?nèi)粘Ｊ秤玫暮芏嗍澄锲鋵?shí)都是發(fā)物，例如果品類中的桃子、花生、芒果、楊梅、荔枝等都是發(fā)物，蔬菜中的竹筍、芥菜、南瓜、菠菜也是發(fā)物，這類食物食用容易誘發(fā)皮膚瘡瘍腫毒。除了常見的蔬菜和水果之外，我們平時(shí)經(jīng)常食用的菌類如蘑菇、香菇，以及海腥類的帶魚、蚌肉、蝦、螃蟹等也都是發(fā)物。

3、溫馨提示

很多人往往覺得發(fā)物就不能食用，其實(shí)不是的，在一般情況下發(fā)物就是食物，一般人只要適量食用是不會對身體產(chǎn)生副作用或造成不適癥狀的。發(fā)物的影響作用通常針對的是某些特殊體質(zhì)以及相關(guān)的某些疾病，所以如果大家身體沒有不適并且也不是特殊體質(zhì)的話，那么是可以放心食用這些食物的。