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感冒了吃葡萄好不好？感冒了可以吃葡萄嗎？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-01-08 15:18 葡萄感冒 大中小

感冒是種極為多見的疾病，基本每個(gè)人都會(huì)發(fā)生。而感冒的種類也較多，多數(shù)是普通感冒。相對(duì)其他疾病，感冒的飲食禁忌要少很多。那么，感冒的時(shí)候能不能吃葡萄呢？

感冒了吃葡萄好不好？感冒了可以吃葡萄嗎？(1)

1、問題解析

感冒的時(shí)候主要的飲食注意事項(xiàng)是避免涼性、辛辣的食物，其他大多數(shù)食物都是可以享受的，所以葡萄也是可以吃的。葡萄本身不僅口感極佳，在營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上無論是食用還是藥用都非常高，而且適宜于任何正常的人群。

感冒了吃葡萄好不好？感冒了可以吃葡萄嗎？(2)

2、意見建議

除了葡萄之外，其他一些新鮮的水果蔬菜和新鮮肉食都應(yīng)該多攝入，尤其要補(bǔ)充水分，白開水是最佳的飲品。另外，一定要注意保暖。外出時(shí)記得戴口罩，減少在人多的地方活動(dòng)，注意休息。最重要的是，感冒了一定要及時(shí)打針吃藥，不要拖延。

感冒了吃葡萄好不好？感冒了可以吃葡萄嗎？(3)

3、溫馨提示

葡萄含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括維生素A、維生素C、B族維生素，鐵、磷、鈣、鎂、銅等礦物質(zhì)，還含有葉酸、胡蘿卜素、煙酸、泛酸等。所以營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)中以葡萄糖含量最高，可被人體直接吸收，因此日常不妨適當(dāng)吃些葡萄。

感冒了吃葡萄好不好？感冒了可以吃葡萄嗎？(4)

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