柚子和香蕉是可以一起吃的，這兩種食物的營養(yǎng)并不會相互沖突，而且柚子和香蕉的營養(yǎng)很豐富，可以為人體帶來不少的好處，但是也有很多需要注意的地方，下面就來詳細(xì)了解香蕉和柚子的價(jià)值功效，以及飲食需要注意的內(nèi)容吧。

1、同食價(jià)值

香蕉和柚子一起吃風(fēng)味獨(dú)特，可以為人體帶來不少的好處，具有清熱解毒、消炎止咳、生津止渴、利尿消腫、潤腸通便、安神、降血壓、增強(qiáng)食欲、促進(jìn)消化、潤肺止咳、消炎止痛、補(bǔ)氣養(yǎng)血等功效，適當(dāng)食用還可以治療咳嗽、支氣管炎、肺炎、小便不暢、便秘、水腫、氣血不足、貧血、高血壓、食欲不振等不適病癥。

2、香蕉須知

吃香蕉雖然可以為人體帶來不少的好處，但是在飲食方面也有不少需要注意的地方，香蕉為寒性食物，不可大量食用，以免引起腹瀉，且體質(zhì)虛弱、脾胃虛寒者不宜食用。香蕉中含有較多的鉀、鎂元素、因此在代謝的過程中會對腎臟造成較大的負(fù)擔(dān)，因此腎功能較弱或者患有腎臟疾病的患者不宜食用，以免導(dǎo)致病情加重。

3、柚子須知

吃柚子也有不少需要注意的地方，柚子為涼性食物，不可一次性吃太多，以免引起腸胃不適導(dǎo)致腹瀉。柚子不可與降壓藥一同食用，會導(dǎo)致血壓驟降，出現(xiàn)頭暈、惡心、四肢乏力等低血壓癥狀，情況嚴(yán)重者有生命危險(xiǎn)。柚子不可與避孕藥一同食用，會導(dǎo)致藥物失效。