夏天很多人的腳底有出現(xiàn)脫皮的癥狀，也有很多人認為這是腳底太過干燥而導(dǎo)致的脫皮現(xiàn)象，而其實夏天腳底脫皮大部分是屬于真菌感染所導(dǎo)致的。夏天天氣太過炎熱，腳會經(jīng)常出汗，如果不注意保持腳部的清潔、干爽，腳底就會經(jīng)常處在潮濕的環(huán)境中，而真菌也喜歡在潮濕的環(huán)境中生活，從而容易導(dǎo)致腳底受到真菌的感染，出現(xiàn)腳底脫皮的現(xiàn)象。那夏天腳底脫皮該怎么辦呢？

1、鞋子選擇

夏天一旦出現(xiàn)腳底脫皮的現(xiàn)象，首先應(yīng)該注重鞋子的選擇。因為夏天比較熱，所以人體會通過排汗來散熱，來適應(yīng)這個比較高溫的環(huán)境。而我們經(jīng)常走路，所以腳部也會有流汗的現(xiàn)象，如果此時再穿上球鞋等不透氣的鞋，那么鞋子里的汗水就無法及時蒸發(fā)，從而使腳部長期處在潮濕的環(huán)境下，更有利于真菌的繁衍，使腳部脫皮嚴重。所以夏天要穿透氣性良好的鞋子，還要勤換、洗、曬鞋子，要保持腳部的清潔、干爽。另外，穿平底鞋能減少腳底的摩擦，對緩解腳底脫皮的現(xiàn)象有一定的幫助。

2、襪子選擇

有的人夏天不喜歡穿涼鞋，喜歡穿單鞋或者其他類型的鞋，不管是哪種類型透氣的鞋子，如果是要穿襪子，那最好是選擇那種純棉的襪子。純棉的襪子具有很好的吸汗效果，對保持腳部的干爽有一定的幫助。

3、經(jīng)常泡腳

腳底脫皮的癥狀有可能是干燥的現(xiàn)象，所以晚上睡覺之前可以先泡腳10分鐘左右，擦凈后將身體乳均勻的擦拭在腳底，再穿上襪子睡覺，能緩解腳部的干燥。而腳底脫皮的癥狀大部分屬于真菌感染導(dǎo)致的，所以睡前可以在熱水中加入適量的醋，再浸泡20分鐘左右，醋可以起到消炎殺菌的作用，對緩解、治療腳底脫皮的癥狀有一定的幫助。