上火(只存在于中醫(yī)里面,國際上并不認(rèn)可)是一種非常多見的病癥,通常的癥狀表現(xiàn)為口腔潰瘍、口角糜爛、眼睛紅腫、牙痛和咽喉腫痛等,對(duì)患者的日常飲食影響頗大。那么喝奶茶會(huì)導(dǎo)致上火嗎?
喝奶茶并不會(huì)導(dǎo)致上火,但是也不能多喝,多喝對(duì)健康極為不利。中醫(yī)理論認(rèn)為,上火主要是因?yàn)樾晾笔澄锍缘奶?,精神過度緊張和勞累過度等,所以避免上火的關(guān)鍵在于飲食調(diào)理和休養(yǎng)生息。因此容易導(dǎo)致上火的辛辣食物少吃,避免精神過度緊張和身體疲勞才是重點(diǎn)。
由于上火并不是一種十分嚴(yán)重的病癥,治療上也相對(duì)簡(jiǎn)單許多,現(xiàn)在對(duì)上火的治療中西醫(yī)療法都很有效。一般吃點(diǎn)消炎藥,飲食上多吃清熱解毒的食物少吃油膩辛辣食物,多喝水,注意休息,上火的癥狀一般很快就能改善,所以治療上火重點(diǎn)在于日常飲食和作息等各方面的調(diào)理。
喝奶茶雖然不會(huì)導(dǎo)致上火,但是現(xiàn)在市售的奶茶并不是純正的牛奶加紅茶調(diào)配的天然奶茶,其含有不少工業(yè)化學(xué)添加劑等成分,喝多了容易誘發(fā)多種疾病,其中肥胖是最為多見的一種。對(duì)于完全意識(shí)不到多喝奶茶危害的人一定要了解相應(yīng)的飲食注意事項(xiàng),不要為了空腹而忽略健康。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起