性功能障礙中比較常出現(xiàn)的問題就是陽痿和早泄了，陽痿是男性勃起功能障礙，而早泄是射精功能障礙，這些問題對(duì)性生活都會(huì)產(chǎn)生一定的影響，對(duì)于男性來說，平時(shí)注意生活習(xí)慣，避免問題的出現(xiàn)，那么引起陽痿早泄的原因有哪些？哪些原因會(huì)導(dǎo)致陽痿早泄呢？

1、引起陽痿早泄的原因

1、有些器質(zhì)性病變，易引起早泄，如：尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎癥的刺激，使射精中樞興奮度降低，易勃起早泄，或丁丁系帶感應(yīng)性增高，在同房時(shí)過份牽引亦引起早泄，宜作手術(shù)。

2、包皮過長。由于平常龜頭粘膜隱藏于包皮下，龜頭粘膜平常受到的摩擦、刺激較少，使得龜頭粘膜的神經(jīng)感覺過于敏感。當(dāng)性生活時(shí)，勃起后龜頭外露，當(dāng)龜頭和女性私處進(jìn)行摩擦、刺激時(shí)就會(huì)由于龜頭粘膜神經(jīng)過于細(xì)膩和敏感而觸發(fā)射精的過早出現(xiàn)，造成早泄。

3、手淫過頻。手淫是成熟男子的一種正常自慰行為，手淫本身對(duì)人體沒有傷害，只是過頻、過快導(dǎo)致了其它方面的疾病才給身體帶來影響。手淫時(shí)如果貪圖射精的快感，時(shí)間很短就射精，這樣下去，就會(huì)使性反射時(shí)間縮短，引起習(xí)慣性早泄。

2、手淫引發(fā)的問題

手淫也會(huì)帶來陽痿，這是非常多的男人們質(zhì)疑的情況，專家介紹說，手淫之所以會(huì)引起陽痿早泄，主要是因?yàn)轭l繁持久手淫帶來的內(nèi)心焦慮和對(duì)丁丁劇烈刺激所引起的性功能障礙。丁丁內(nèi)沒有骨頭，不帶來骨折，但是過度用力的抽拉也可被折斷或者形成血腫帶來排尿疼痛等等，而且過度摩擦可使龜頭部位皮膚變得敏感，久而久之帶來不射精、早泄、陽痿等性功能衰退。手淫過度，性中樞長期處于興奮狀態(tài)，過多的興奮可導(dǎo)致性中樞抑制，就像人興奮以后覺得疲憊一樣，而產(chǎn)生性功能障礙。警惕：手淫會(huì)引發(fā)男人功能疾病。

1、應(yīng)該第一時(shí)間分散關(guān)注力，多參加戶外活動(dòng)，比如打籃球等，多和朋友聊天，白天應(yīng)該多勞累晚上就應(yīng)該容易疲勞睡覺了，盡可能不接觸黃色淫穢的書籍和錄像，慢慢習(xí)慣就就不會(huì)了。晚上睡覺前喝杯牛奶，泡個(gè)熱水腳加強(qiáng)晚上的睡眠質(zhì)量，應(yīng)該正視手淫的危險(xiǎn)，盡可能控制。

2、首先是要解除手淫。然后從思想上要有足夠的毅力和信心。同時(shí)，還應(yīng)有正確的認(rèn)識(shí)。警惕：手淫會(huì)引發(fā)男人功能疾病。

3、飲食上可適當(dāng)延長補(bǔ)益類食物的攝入，但應(yīng)該要分清癥狀——是陰虛還是陽虛，對(duì)癥挑選食物，切不可一概而論。

4、延長運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不僅能夠加快血液流動(dòng)速度，還能夠強(qiáng)健心肌，延長丁丁供血量，有助于增強(qiáng)勃起能力。

5、充分認(rèn)識(shí)和了解性知識(shí)，正確對(duì)待欲望，不要認(rèn)為同房是見不得人的事情，更不要輕易給自己扣上“性無能”的帽子。夫妻間要加強(qiáng)溝通，消除性生活中的不和諧因素，避免缺乏溝通帶來的各種誤解。