橘子中含有較多的糖分，食用后會(huì)導(dǎo)致血糖出現(xiàn)身高的現(xiàn)象，因此對(duì)于患有高血糖、糖尿病等疾病的患者，是不適合吃橘子的。橘子本身的營養(yǎng)是很豐富的，食用后可以為人體帶來不少的好處，但是也有很多需要注意的地方，下面就來詳細(xì)了解橘子吧。

1、不可食用

橘子中含有較多的糖分物質(zhì)，而血糖高的患者對(duì)糖分的代謝能力存在異常，因此是不適合吃橘子的，否則由于攝取較多的糖分，會(huì)導(dǎo)致血糖進(jìn)一步升高，因此會(huì)導(dǎo)致病情加重，對(duì)健康也會(huì)產(chǎn)生不利的影響。

2、注意事項(xiàng)

對(duì)于血糖高的患者，是不宜吃含糖量較高的食物的，因?yàn)檫@樣會(huì)進(jìn)步一增加人體對(duì)血糖代謝的負(fù)擔(dān)，從而很容易導(dǎo)致病情加重，嚴(yán)重情況下還會(huì)發(fā)展為糖尿病，對(duì)健康影響極大。對(duì)于血糖較高的患者，可以適當(dāng)增強(qiáng)鍛煉，加強(qiáng)對(duì)血糖的消耗能力，可以有效焊接高血糖癥狀。

3、飲食須知

其實(shí)橘子除了高血糖患者不宜食用之外，還有很多需要注意的地方。橘子為溫性食物，吃多了很容易出現(xiàn)上火的癥狀。而且橘子中含有較多的酸性物質(zhì)，吃多了很容易損傷牙齒，而且其中含有較多的草酸，吃較多的橘子容易在體內(nèi)產(chǎn)生結(jié)石。橘子不可與牛奶一同食用，否則會(huì)導(dǎo)致牛奶出現(xiàn)沉淀，這不僅會(huì)導(dǎo)致牛奶營養(yǎng)價(jià)值降低，而且還容易引起腸胃不適，對(duì)健康非常不利。