很多女性懷孕之后,被家里人當(dāng)做寶貝。生怕磕著碰著,也是想盡各種辦法來(lái)給孕婦補(bǔ)身體,希望將來(lái)生個(gè)白白胖胖的小寶寶。煲雞湯、燉排骨,家里人也是拼了。也有一部分人通過(guò)吃中藥進(jìn)補(bǔ)。而且是在備孕期間就天天喝中藥。當(dāng)然了,很多人是通過(guò)醫(yī)生了解該喝什么中藥的,這樣是最保險(xiǎn)的做法。下面就一起去看一下各種中藥如何吃吧。
眾所周知,人參對(duì)人體來(lái)說(shuō)可是大補(bǔ)的。人參性溫味甘,有點(diǎn)苦味,可以補(bǔ)充人體的元?dú)猓瑢?duì)人的脾胃有良好的作用,也可以使人安神靜氣。能夠提神醒腦抗疲勞、增強(qiáng)人體的免疫力,還能改善身體的新陳代謝、促進(jìn)消化、增強(qiáng)人的食欲。對(duì)于以下一些體制是比較適合的,精神萎靡、疲勞乏力、容易出汗、頭暈嗜睡、心悸胸悶、食欲不振、便秘、造血功能不好等比較虛弱的體質(zhì)。適量使用人參即可,過(guò)度使用就會(huì)給人體帶來(lái)副作用。因?yàn)槿藚⑹茄a(bǔ)氣的藥材,如果孕婦屬于燥熱體質(zhì),消化不良、火氣大、感冒發(fā)燒等這些癥狀都不適合大量的服用人參。過(guò)度使用人參的話會(huì)造成孕婦口干舌燥、便秘等癥狀。孕婦到懷孕中期即懷孕五個(gè)月以后就不能服用人參了。
黃連性寒味苦,具有清熱解毒。瀉火除濕氣的作用。對(duì)于人體來(lái)說(shuō),具有消炎抗菌、降溫退熱、降低血壓、促進(jìn)血液循環(huán)、強(qiáng)化膽囊功能等效果。對(duì)人體是有很多好處,對(duì)于身體發(fā)熱、煩躁易怒、頭暈惡心、睡眠不足,容易流鼻血、咳血、便血的人來(lái)說(shuō),黃連是很對(duì)癥下藥的一種中藥材。有種說(shuō)法是孕婦吃黃連的話,將來(lái)的寶寶會(huì)擁有更加白亮的皮膚。但是孕婦如果沒有咨詢醫(yī)生,是不能自行服用黃連的。對(duì)于那些體質(zhì)虛寒的人來(lái)說(shuō),服用黃連,容易造成腸胃不適,進(jìn)而影響腸胃功能,也會(huì)引發(fā)過(guò)敏、煩躁不安等情況。長(zhǎng)期服用黃連還會(huì)導(dǎo)致血液狀況異常。所以孕婦是否需要吃黃連,要向醫(yī)生請(qǐng)教咨詢。千萬(wàn)不要自己隨便亂吃。
珍珠性寒味甘,有咸味。適用于那些心情煩躁、頭暈失眠、傷口久治不愈的癥狀。珍珠粉含有十八種氨基酸、二十多種微量元素。對(duì)人體大有好處。氨基酸能夠?yàn)閷殞毎l(fā)育過(guò)程多種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的合成提供必不可少的氨基酸原料。孕婦吃珍珠粉,能改善造血系統(tǒng)、提高人體的免疫力、抑制腫瘤的產(chǎn)生、刺激酵素的分泌,可以間接提高寶寶的免疫力,使寶寶在出生后一般都具有很強(qiáng)的抵抗力,身體健康。珍珠粉中的天然?;撬崮軌虼龠M(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)喝腦細(xì)胞的發(fā)育,寶寶還沒出生大腦就有了先天的優(yōu)勢(shì),而且對(duì)孕婦和胎兒的視力也有非常好的保護(hù)作用。珍珠粉中含有的珍珠鈣是一種幼稚容易吸收的活性離子鈣,可以給孕婦和胎兒好好的補(bǔ)充鈣質(zhì),孕婦不會(huì)缺鈣,胎兒的骨骼也會(huì)正常發(fā)育了。因?yàn)檎渲榉凼呛缘乃幉?,如果孕婦是寒性體質(zhì),就不適合吃珍珠粉了。否則容易造成腹瀉,有早產(chǎn)征兆的孕婦更不能食用珍珠粉。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起