橘子一般在10月份才逐漸上市,到了11月份之后基本都成熟了,就會(huì)大量上市,但是我們也會(huì)發(fā)現(xiàn)在其他時(shí)間也有橘子賣,這癢的橘子最好不要購買,也不要吃,很可能會(huì)對健康造成不利影響,下面就來詳細(xì)了解橘子吧。
如果橘子不適應(yīng)急街上市的,就最好不要食用,因?yàn)檫@樣的橘子長出來,必需要經(jīng)過人工刺激才可以,上面必然含有較多的生長素之內(nèi)的物質(zhì)。人體吃了這樣的橘子之后,這類激素也會(huì)進(jìn)入人體,從而會(huì)對身體健康造成不利影響,小孩食用后更容易出現(xiàn)早熟的現(xiàn)象,所以所什么食物還是順季節(jié)食用比較好。
順季節(jié)的橘子不僅味道更加濃郁,而且營養(yǎng)也更加豐富,食用后具有降血脂、潤肺止咳、利尿消腫、提神、通經(jīng)活絡(luò)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)中益氣、潤腸通便、解酒、促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲、保護(hù)心血管、生津止渴等功效,適當(dāng)食用還可以治療消化不良、食欲不振、肺炎、飲酒過度、咳嗽、口感舌燥、高血脂、水腫、動(dòng)脈硬化、便秘、氣血不足、小便不暢、支氣管炎、嘔逆等不適病癥。
吃橘子雖然可以為人體帶來不少的好處,但是在飲食方面也有不少需要注意的地方,橘子中含有較多的酸性成分,吃的太多很容易腐蝕牙齒,會(huì)使牙齒的保護(hù)層變薄,因此牙齒會(huì)變得怕熱、怕冷、怕酸,對牙齒健康非常不利。橘子中含有較多的草酸成分,吃的太多很容易在人體內(nèi)產(chǎn)生結(jié)石。吃橘子的時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)上面有較多的白色經(jīng)絡(luò),這也是可以吃的,具有清火的餓作用,可以緩解吃橘子上火的癥狀。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起