芒果屬于營養(yǎng)豐富的水果，抗氧化性高還含有豐富的維生素，能夠起到預(yù)防疾病的作用，豆奶屬于比較健康的飲品，能夠降低膽固醇，增強人體免疫力，對于不能喝牛奶的人來說是可以喝豆奶的，而且豆奶的營養(yǎng)比豆?jié){要豐富一些，那么豆奶和芒果這二者可以一起吃嗎？

1、可以一起吃

芒果和豆奶是可以一起吃的，它們并沒有什么相克的地方，豆奶的主要成分是大豆和牛奶，而且是經(jīng)過加工之后制成的，芒果和大豆、牛奶也是可以一起吃的，一起吃營養(yǎng)會更豐富，既有水果中多種維生素的營養(yǎng)又有豆奶中的大量蛋白質(zhì)，能更好的達(dá)到膳食均衡。

2、豆奶飲食禁忌

豆奶雖然比較營養(yǎng)，但是對于嬰幼兒來說是不適合喝豆奶的，嬰幼兒的腸胃比較虛弱，對于大豆類制品還不能很好的消化，對于它們來說，奶粉營養(yǎng)更適合。如果是自制的豆奶，一定要煮熟再喝，未煮熟的豆奶和未煮熟的豆?jié){中都含有對人體不利的物質(zhì)，煮熟才會分解掉。

3、芒果飲食禁忌

吃芒果的時候不宜喝酒，兩者同食會加大腎臟的負(fù)擔(dān)，芒果最好也不要與海鮮同食，芒果和海鮮都是容易引起過敏的食物，一起吃容易導(dǎo)致過敏。芒果也不要與大蒜等辛辣物品同食，芒果具有一定的刺激性，如果和也有刺激性的食物一起吃，可能會造成年人體皮膚過敏，也會對腎臟產(chǎn)生危害。