吃月餅是會(huì)長(zhǎng)胖的，這是因?yàn)樵嘛瀸儆诹闶常覠崃亢芨?，吃月餅是屬于人體額外攝取的能量，因此很容易導(dǎo)致能量攝取過(guò)量，因此吃月餅很容易出現(xiàn)長(zhǎng)胖的現(xiàn)象，而且在中秋的時(shí)候最好不要吃太多的月餅，否則會(huì)對(duì)健康造成很多不利影響，下面就來(lái)詳細(xì)了解月餅對(duì)人體帶來(lái)的不利影響吧。

1、導(dǎo)致長(zhǎng)胖

月餅的熱量極高，421千卡/100克，而且月餅并非當(dāng)做主食食用，因此吃月餅完全屬于額外攝取的能量，所以吃的月餅就可能會(huì)導(dǎo)致有大量的能量剩余，因此會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪存儲(chǔ)在人體內(nèi)，所以吃月餅很容易導(dǎo)致長(zhǎng)胖。因此在中秋的時(shí)候，需要保持身材或者減肥的同學(xué)，能不吃月餅一定不要吃哦。

2、有添加劑

月餅是屬于熟食，但是這樣的食物卻有幾個(gè)月的保質(zhì)期，可想而知其中加入了多少添加劑。這些添加劑進(jìn)入人體后，不會(huì)被人體消化分解，而且也很難排出體外，因此會(huì)在人體內(nèi)大量堆積，長(zhǎng)此以往就很容易對(duì)身體代謝造成阻礙，對(duì)健康十分不利。因此對(duì)于月餅，是能不吃就不吃。

3、注意事項(xiàng)

月餅并非其表面擁有的危害，還有內(nèi)在的影響，就是月餅的做工，其實(shí)月餅是大批量生產(chǎn)的，因此在衛(wèi)生方面難免有所疏忽，有些廉價(jià)的月餅吃起來(lái)就感覺(jué)其中有砂礫，這就可以想象月餅的做工是何其糟糕了。當(dāng)然較貴的月餅質(zhì)量也會(huì)好很多，但是這并不能說(shuō)明其衛(wèi)生的就很好了，因此在中秋的時(shí)候吃月餅不僅會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)胖，而且還會(huì)對(duì)健康不利。