楊桃是一種亞熱帶或熱帶的水果，它酸酸甜甜的，因此也受到很多人的喜愛。而在生活中，患有高血壓的人群也是比較多的，我們知道，高血壓患者是需要控制血壓的，因此在飲食、情緒上都需要有所注意。那高血壓可以吃楊桃嗎？高血壓吃楊桃好嗎？

1、可以食用

經(jīng)常吃楊桃，能幫助機體減少對脂肪的吸收，從而可以起到降低血脂、膽固醇的作用，對高血壓可起到預(yù)防的作用，因此對高血壓患者的病情有一定的好處。況且，楊桃中含有維生素、蛋白質(zhì)、糖類、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，其中所含的酸性物質(zhì)可以起到促進消化的作用，所以高血壓患者是可以食用楊桃的。

2、少量食用

楊桃屬于性寒的食物，所以高血壓患者需要少量食用，也不宜加冰或在冰冷的情況下吃楊桃，不然容易導(dǎo)致腹瀉。另外，因為楊桃中的草酸含量比較高，所以腎臟不好的高血壓患者需要慎食楊桃的。

3、特別提醒

如果高血壓患者是屬于氣血虛、痰濕或陽虛的體質(zhì)的話，就不宜食用楊桃。因為氣血虛、痰濕或陽虛的體質(zhì)的人群是有消化不良、怕冷或虛胖等寒癥癥狀的，寒癥患者是忌食寒涼性的食物的，不然容易加重病情。而楊桃剛好屬于寒涼性的食物，所以這類高血壓患者是不宜食用楊桃的。

4、寒涼食物

除了楊桃是屬于寒涼性的食物外，還有黑木耳、枇杷、薏苡仁、橘子、豆腐渣、地耳、螃蟹、豆腐皮、南酸棗等都屬于寒涼性的食物，高血壓患者盡量不要食用這些食物。