夏天吹空調(diào)，雖然使全身都變得比較涼爽，不至于全熱燥熱難受。但是，有一點不好的地方，就是長期吹空調(diào)導致嗓子很干，有時喝了很多水也沒有起到很好的緩解治療作用，反而因為水喝的太多而導致肚子很脹，這是怎么回事呢？吹空調(diào)喉嚨干怎么回事？

1、造成原因

夏天的空調(diào)對空氣有制冷的效果，室內(nèi)空氣的熱量被吸收的時候，也會加快水分的蒸發(fā)，因此空調(diào)房中空氣是非常干燥的，濕度比較低。將大部分皮膚裸露在干燥的環(huán)境中，就算是不出汗，也會導致身體散失大量的水分。而且在空調(diào)房中我們吸入的空氣也是干燥的，而呼出的空氣中又會帶著體內(nèi)的水分，因此身體水分的缺失會更加的嚴重，長時間如此的話，就容易是氣管黏膜變得干燥，從而就容易導致嗓子干燥的癥狀。

2、補充水分

吹空調(diào)出現(xiàn)嗓子干燥的癥狀，除了需要多喝溫開水直接為身體補充水分外，也能起到潤嗓子的作用。同時，在使用空調(diào)的時候，應該盡量的增加房間里的濕度?？梢约右粋€空氣加濕器，或者是在房間里放一盆水，或者是經(jīng)常在地上撒上一些水，又或者是在房間里種植一些綠色的水植物，這些都可以使空調(diào)房里的空氣不至于那么的干燥，從而可以幫助緩解、治療嗓子干的癥狀。

3、溫馨提醒

夏天吹空調(diào)的時候，不宜在空調(diào)房里待的太久，因為空調(diào)房里的空氣不夠新鮮，所以最好是每隔一段時間就到室外適當?shù)亩嘧鲆恍敉獾幕顒?。同樣，空調(diào)也不宜開的過久，最好是每隔2~3小時，就關掉空調(diào)，將窗戶打開，幫助通風，使室內(nèi)的空氣流通，并換上新鮮的空氣。