樹莓是生活中較為常見的一種水果，看起來(lái)像野生水果，而且顏色鮮艷美麗，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，適當(dāng)食用可以為人體帶來(lái)很多的好處，但是樹莓在飲食方面也有一些需要注意的地方，飲食不當(dāng)對(duì)健康也是不利的，那么樹莓的功效與作用有哪些？樹莓對(duì)身體有什么好處呢？下面就來(lái)詳細(xì)了解樹莓的功效價(jià)值吧。

1、美容養(yǎng)顏

樹莓中的超氧化物歧化酶(SOD)含量最高，維生素E，維生素C及Y-氨基丁酸都有抗衰老功效，可延緩皮膚衰老。黃酮類物質(zhì)能促進(jìn)皮膚血液循環(huán)、增強(qiáng)毛細(xì)血管彈性、修復(fù)受損皮膚和加速組織再生，達(dá)到美容養(yǎng)顏的功效。

防癌抗癌

樹莓中的“鞣化酸”是天然的抗癌物質(zhì)，其在樹莓中的含量已超過(guò)藍(lán)莓。樹莓中的花色苷和維生素E能清除人體代謝產(chǎn)生的自由基，抑制癌細(xì)胞的變異。樹莓抗癌效果顯著加上特殊外形具有“紅寶石”之稱。

2、清心明目

樹莓具有保護(hù)心臟，預(yù)防高血壓的作用，樹莓中含有大量的強(qiáng)抗氧化劑、維生素A和黃酮類物質(zhì)，長(zhǎng)期食用還能預(yù)防視網(wǎng)膜氧化，而改善雙目昏花和視力不清等癥狀。

3、健腦益智

樹莓中的抗氧化劑能防止自由基對(duì)大腦的損傷，促進(jìn)大腦血液和氧氣供應(yīng)。試驗(yàn)表明樹莓具有改善學(xué)習(xí)記憶力、益智和活躍思維的作用。

4、凝血抗菌

樹莓本身是一種有效的凝血?jiǎng)秤煤罂梢钥s短身體凝血時(shí)間，傷口出血后能起到止血的作用。樹莓還能抑菌消炎的作用，阻止細(xì)菌或病毒在傷口處繁殖造成傷口感染，抑制潰瘍效果顯著。

5、治療婦科疾病

樹莓中含有一些雌性激素的類似物，食用后能在機(jī)體發(fā)揮雌激素的作用，促進(jìn)女性生長(zhǎng)發(fā)育，保證卵細(xì)胞的正常生長(zhǎng)和釋放。樹莓還能緩解女性宮寒癥狀，治療不孕不育。

6、益腎助陽(yáng)

在中醫(yī)藥方中把樹莓作為補(bǔ)腎固精的良藥，其對(duì)腎虛癥狀效果較好。樹莓跟芡實(shí)，山茱萸等搭配還能提高性能力。

7、樹莓食用禁忌

1、腎虛有火或者是身體出現(xiàn)小便短澀的情況，這類型的患者最好不要服用覆盆子，避免對(duì)身體健康造成影響，并且不舒服的癥狀也會(huì)加重。

2、如果身體的體質(zhì)是屬于強(qiáng)陽(yáng)不倒，那么也不適合將覆盆子泡水喝，避免身體出現(xiàn)上火等癥狀。

3、小便不利的人群也不可以服用覆盆子，這也是一種常見的覆盆子泡水喝的禁忌，特別是小便短澀的人群應(yīng)該更加注意。

4、懷孕初期的女性身體以及胎兒都處于一個(gè)比較不穩(wěn)定的狀態(tài)，所以想要促進(jìn)兩者更加健康，在飲食以及用藥上要更加謹(jǐn)慎以及注意。專家告訴我們，孕初期的女性最好不要服用覆盆子，避免導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)胎動(dòng)以及流產(chǎn)等嚴(yán)重后果。

5、除了上述的不適合服用覆盆子的患者之外，女性的身體性陰服用這種中藥材也是有一定講究的，最好不要胡亂使用。將覆盆子泡水喝的濃度不要太高，這是因?yàn)檫@種藥材會(huì)導(dǎo)致女性的子宮收縮能力加大，如果大量服用覆盆子會(huì)出現(xiàn)生殖系統(tǒng)異常。所以說(shuō)，女性將覆盆子泡水喝的時(shí)候一定要注意用量，并且也不可以長(zhǎng)期服用，避免對(duì)健康造成嚴(yán)重影響。