很多人夏季每天洗澡習(xí)慣了,到了秋天甚至冬天的時(shí)候都天天洗澡,夏季每天洗澡是沒(méi)有辦法,因?yàn)榕藕苟?,皮膚代謝快,如果不洗澡會(huì)感覺(jué)身上黏黏的,所以只能每天洗澡,但是秋季和冬季以及春季呢?也能天天洗澡嗎?天天洗澡對(duì)皮膚好嗎?對(duì)身體好嗎?其實(shí)這個(gè)需要分季節(jié),夏季可以每天洗澡,但是其他季節(jié)每天洗澡對(duì)皮膚反而有害。
其實(shí)夏季每天洗澡是有必要的,因?yàn)楹挂罕容^多,不及時(shí)清潔的話,不僅自己感覺(jué)難受,皮膚也會(huì)難以透氣,所以夏季可以每天洗澡。但是有的人夏季一天洗好幾次,這對(duì)身體是有害無(wú)益的,而且夏季也不要每天用香皂洗澡,可以隔一天用沐浴露洗一次,因?yàn)橄阍韷A性比較大,會(huì)破壞皮膚酸堿平衡,對(duì)皮膚造成損傷,反而會(huì)引發(fā)瘙癢,而沐浴露雖然要好一點(diǎn),也有一定的滋潤(rùn)效果,但是每天使用也是無(wú)益的。
秋季天氣比較干燥,本身皮膚就比較干燥,如果天天洗澡的話,并不會(huì)讓皮膚水潤(rùn),反而會(huì)破壞皮膚水油平衡,使得皮膚的水分更快的被蒸發(fā)掉,讓皮膚更加干燥,導(dǎo)致皮膚起皮,出現(xiàn)皮屑,瘙癢等不良癥狀,所以最好是隔1-2天洗一次澡為宜,既可以保持皮膚潔凈,還能保持水油平衡。
冬季以及春季的時(shí)候,天氣比較冷,一般人都不會(huì)每天洗澡,但是仍然有人因?yàn)榱?xí)慣而每天洗澡,其實(shí)這樣是不好的,因?yàn)槎竞痛撼醯臅r(shí)候皮膚會(huì)形成一層油脂保護(hù)膜,也就是皮脂層,它會(huì)保護(hù)皮膚,防止寒氣和微生物細(xì)菌侵入皮膚,如果每天洗澡的話,會(huì)破壞這層油脂膜,使得人體更容易感覺(jué)寒冷,而且細(xì)菌也會(huì)趁虛而入,引發(fā)皮膚瘙癢等不良癥狀,因此冬季和春初最好是隔2-3天洗一次澡為宜,而春末比較熱的時(shí)候,可以隔一天洗一次。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起