現(xiàn)代社會生活節(jié)奏快，人們每日都在忙忙碌碌，很少有年輕人有時間在家自己做一日三餐的，外賣行業(yè)逐漸熱起來，但是長期在外面吃，由于一些衛(wèi)生問題，容易誘發(fā)一些腸道疾病。比如就有很多人說自己總是想大便，大便次數(shù)也都不太正常，這都是怎么回事呢？其實可以從三個方面來看。

1、腸胃問題

首先我們考慮是腸胃問題，一般腸胃功能比較差的人，吃東西吃不對就容易拉肚子，也有慢性腸炎的患者，不能吃的東西很多，稍微吃油膩點就會拉肚子。所以對于這種腸胃功能比較差的患者，我們建議是盡量少在外面用餐，不妨自己嘗試在家做飯吃，不論外面的餐多么衛(wèi)生，總是不及家里面做的。

2、直腸問題

如果腸胃并沒有什么問題，平時很少拉肚子，而只是最近容易出現(xiàn)想大便的感覺，那就有可能是直腸問題。直腸問題有的是因為直腸粘膜的一些問題，有的是因為直腸細菌的一些問題，還有一部分就是肛門問題，肛門處清潔不到位就容易造成細菌感染，所以容產(chǎn)生便意。直腸的問題還是需要就醫(yī)檢查一下，再就是平時便后要注意清潔。

3、體質問題

經(jīng)常有便意，也有可能是體質問題，而且很多年輕人都是這個問題。比如一個胃寒的患者，如果他就很正常的吃了一個西瓜或者其他寒性的食物，不過一會兒，他就可能出現(xiàn)肚子咕嚕咕嚕叫的癥狀，還會產(chǎn)生便意，嚴重的就會腹瀉。所以如果體質比較差、胃寒的患者，建議平時少吃涼性或者寒性的食物。