茶是我國傳統(tǒng)的飲品，并且不同的茶其功效也有所不同。例如有的茶能夠去火，有的茶能夠去濕，而有的茶則可以利尿。那么喝什么茶利尿？什么茶能利尿好？

1、喝什么茶利尿

(1)魚腥草薄荷茶

將250魚腥草洗凈，去除雜質(zhì)，切碎，放入砂鍋中加水，開大火煮沸后，改用小火煮15分鐘，再放15克薄荷，冷卻后過濾留汁，同時加入冰糖，攪拌至溶解后代茶飲用?？梢郧鍩峤舛荆蛲?，善治尿道炎，扁桃體炎，上呼吸道感染等癥。

2、車前草陳皮茶

取3克陳皮，車前草，綠茶各5克，一同放置于茶壺里，用沸水沖泡后悶蓋片刻，代茶飲，可以起到利尿，減肥看，提神的功效。

(1)柳樹枝葉茶

用帶葉的柳樹40克(如果是干品則取20克)，加300毫升清水煎煮成150毫升的汁液，代茶飲用，每日服用三次，可以起到祛風(fēng)止痛，利尿消腫，適宜于動脈硬化，心臟病，高血壓，傳染性肝炎等癥人群飲用。

(2)金沙蠟面茶

取30克海金沙，15克蠟面茶分別搗碎研磨，每次取9克與生姜2片，甘草5克煎煮成汁液，代茶飲用，有清熱通淋，利尿消腫之功效，用于治療小便不通，臍下滿悶等淋證。

(3)益母草茶

取6到9克益母草和同等量茶葉，加水600毫升，煎煮成300毫升汁液，或用沸水沖泡20分鐘，空腹趁熱頓服，可清熱利濕，通淋，有助于治小便赤濁，諸淋澀痛等癥。

(4)尿感茶

將15克海金沙，30克鳳尾草，15克葎草加水1000毫升煎沸，15到20分鐘后加5克綠茶再煮兩分鐘;也可以將海金沙，鳳尾草，葎草和綠茶一同用沸水直接沖泡15到20分鐘后代茶飲，可以起到清熱利尿，消炎解毒的作用，對治療尿路感染，腎炎水腫，尿路結(jié)石等癥有效。

3、喝什么茶可以減肥

(1)黑茶

黑茶以普洱為代表，常喝可以抑制小腹脂肪堆積。很多肥胖人群都是腹部最顯胖，而黑茶有明顯抑制腹部脂肪堆積的效果，黑茶由黑曲菌發(fā)酵而成，在黑曲菌發(fā)酵的過程中會產(chǎn)生一種叫普諾爾的成分，能起到防止脂肪堆積的作用，每天喝1.5升剛泡好的黑茶，飯前飯后各喝一杯，長期堅(jiān)持就能有效減掉腹部的脂肪。

(2)烏龍茶

當(dāng)吃的食物太過油膩時，可以喝一杯烏龍茶來解膩，烏龍茶含有豐富的氨基酸和纖維素，而且烏龍茶是半發(fā)酵茶，幾乎不含維生素C，但是富含豐富的鐵，鈣等礦物質(zhì)，含有促進(jìn)消化酶，分解脂肪的成分，除了有降低膽固醇，利尿的效果之外，還能有效減少糖類和脂肪類食物被吸收，促進(jìn)脂肪燃燒和新陳代謝，飯后來一杯烏龍茶，不但可以去除油膩，助消化，還能起到消脂功效。

(3)決明子茶

決明子具有降脂瘦身，潤腸通便，清肝明目的良好功效，經(jīng)常喝決明子茶能夠有效治療高血壓。決明子中除了含糖類，蛋白質(zhì)，脂肪豐富之外，還含有鐵，鋅，錳，銅等人體必需的礦物質(zhì)元素。用適量的決明子用開水直接沖泡，加入幾朵菊花或是加入一點(diǎn)蜂蜜，每天飲用15到20克決明子茶，能夠起到降壓降脂，治療便秘功效，對減肥有好處。

(4)荷葉茶

荷葉清涼敗火，荷花，荷葉具有輕身，化油的良好功效，不但能夠有效去除體內(nèi)油脂，還能改善膚色，適合攝取油脂成分過多的人群飲用。喝荷葉茶的時候要注意，首先必需是濃茶，每天喝四到六次最合適，最好是在空腹?fàn)顟B(tài)下飲用。

(5)綠茶

綠茶中含有芳香化合物能夠有效溶解脂肪，化濁去膩。綠茶中的維生素B1，維生素C和咖啡因能夠促進(jìn)胃液分泌，幫助消化和消脂;此外，綠茶中含有抗氧化，提高新陳代謝，清除自由基的兒茶素，可以經(jīng)由活化蛋白激酶和三酸甘油酯解酯酶減少脂肪細(xì)胞堆積，達(dá)到減肥功效。

4、便秘喝什么茶好

(1)決明蓯蓉茶

取決明子、肉蓯蓉各10克，將決明子炒熟，研細(xì)，與肉蓯蓉一起加沸水沖泡，濾液，加入適量蜂蜜，代茶飲用，可以治療習(xí)慣性便秘，老年性便秘。

(2)蘿卜陳皮茶

每次取蘿卜30~60克，切片，陳皮10克，放入茶杯中，沸水沖泡半小時即可。每次200~300毫升，每天3~4次。

(3)四仁茶

杏仁、桃仁、大麻仁、郁李仁各10克，打碎后放入茶杯中，沖入沸水泡10分鐘即可。200毫升每次，每天3~4次。

(4)芝麻茶

10克黑芝麻炒熟后與4克茶葉一起研磨成粉末，用開水沖泡飲用。具有益氣生津，潤腸通便的效果，尤其適宜習(xí)慣性便秘。

(5)紅糖茶

將5克紅糖和3克茶葉一起放入茶杯中用沸水沖泡飲用，每天1~2劑，具有消食通便的作用。

5、松蘿茶

9克松蘿茶加入適量白糖一起用水煎，取汁飲用，每天1劑，消食通便。

(1)大黃芝麻茶

15克茶葉，大黃60克，黑芝麻60克一起研磨成粉末，每次取10克，用開水沖服，具有清火、潤腸、通便的作用，尤其適宜熱結(jié)便秘患者。

(2)大黃荊芥茶

取15克茶葉，20克大黃，荊芥5克，一起用水煮，代茶熱飲，具有清火通便的作用。

(3)麻仁蜜茶

將3克火麻仁研磨成細(xì)末，加入適量蜂蜜，用開水沖飲，具有潤腸通便的作用，適宜腸燥便秘患者。