葉酸是女性備孕期間必須補充的營養(yǎng)元素之一，是維生素B的一種，你不必把它當(dāng)作一種藥物，就當(dāng)是在正常的吃維生素片好了。不過由于我國大部分婦女缺乏葉酸，且女性在懷孕期間胎兒會消耗大量葉酸，所以在備孕期間務(wù)必堅持服用，不能因為怕麻煩而停用。不過葉酸也有很多品牌，那么葉酸片什么牌子最好呢？玉川和斯利安哪個好？

1、葉酸片效果都一樣

葉酸只是一種維生素，提取出來并沒有太多的技術(shù)障礙，而且經(jīng)過多年的發(fā)展，各個的技術(shù)水平都處于同一個層次，效果并沒有差別，只是口感和分量有區(qū)別而已，準(zhǔn)媽媽們不用太過在意。

2、玉川和斯利安區(qū)別

早期中國懷孕的婦女大部分服用的是斯利安，但近幾年全國統(tǒng)一改為免費發(fā)放玉川牌葉酸片。

斯利安是由北京北大藥業(yè)生產(chǎn)的，已經(jīng)上市十多年，玉川是由天津飛鷹制藥生產(chǎn)的，06年開始上市，但個人覺得上市時間并不能代表什么。

3、吃葉酸片注意事項

（1）葉酸需要在懷孕前的三個月開始吃，到懷孕后三個月截止，也就是總共需要吃六個月，一般玉川牌葉酸片一盒剛好六個月的量。

（2）每天不用刻意追求早中晚什么時候吃，但最好規(guī)定在一個固定時間段，比如一直是早餐后半小時吃，或者一直是午餐后的半小時吃。

（3）葉酸片是維生素B的一種，當(dāng)吃下肚后人體會吸收一部分，剩下的一部分則會隨尿液排除，不會對身體造成損害，但每天也不宜吃的太多，超過1000毫克就不太好了（一般的葉酸片是400毫克）。