發(fā)物是我國中醫(yī)理論中的專有術(shù)語，了解發(fā)物對健康飲食具有極為重要的作用?？梢哉f任何食物都可能是發(fā)物，只不過針對的群體不一樣，通常適量食用并不會產(chǎn)生不適影響或其他副作用。那么杏子是不是發(fā)物，吃杏子會加重病癥嗎？

1、屬于發(fā)物

杏子屬于發(fā)物，不過是發(fā)熱之物，但是少量食用并不會造成機(jī)體不適，正常人完全可以放心食用，而對于一些患病人士也可以少量食用，這樣并不會加重病癥。杏子屬于熱性水果，多吃易上火、引發(fā)皮膚炎癥以及骨骼健康，但這是在大量食用的前提下，所以平時(shí)少量吃完全不用擔(dān)心。

2、飲食建議

除了對杏子存在嚴(yán)重過敏情況的人，其他人合理適量食用杏子不會有任何問題，即便是體質(zhì)情況特殊的人吃一兩個也是沒有問題的。盛傳杏子不宜幼兒、孕婦食用，實(shí)際上這個并不絕對，而且現(xiàn)代科學(xué)也未證明幼兒孕婦的確不能吃杏子，需要注意的是食用量、食用方式的問題。

3、溫馨提示

發(fā)物禁忌在現(xiàn)實(shí)生活中具有實(shí)際意義和重要作用，因?yàn)椴簧偈澄锏拇_存在可能誘發(fā)或加重某些病癥的情況，因此情況特殊時(shí)最好是少吃或是避免一些具有發(fā)性的食物。另外說來，發(fā)物作為食物的一種可以說任何食物都有可能是發(fā)物，這與任何食物都可能是過敏原類似。