辣木籽是一種營養(yǎng)價值非常高的食材，其主要是從印度傳入我國，是辣木的一種果實。辣木具有很多的功效，例如排毒、解酒、降血壓血脂、增強免疫力等功效，那辣木籽有什么飲食禁忌嗎，吃辣木籽會導(dǎo)致人體過敏嗎？

1、辣木籽過敏嗎

辣木籽過敏。

辣木籽被稱為人體的充電寶，其營養(yǎng)價值及其之高，但是這種植物全株都含有植物堿，雖然經(jīng)過多年的種植馴化，就算可食用的三類辣木籽中也含有一定量的植物堿，食用過多便可出現(xiàn)過敏癥狀，尤其是自己屬于過敏體質(zhì)的人群更不適合食用辣木籽。

2、辣木籽過敏的癥狀

我們都知道辣木籽營養(yǎng)價值很高，拼成食用2~5顆即可滿足人體的需求，一般都不會大量食用，因此，食用辣木籽過敏的癥狀都比較輕，常見的有皮膚出現(xiàn)潮紅，伴有出汗紅斑，在手、足、腹股溝等位置還出現(xiàn)瘙癢，一般在出現(xiàn)癥狀后的2~3小時自行消退，大量食用時還可出現(xiàn)呼吸道、心臟的癥狀，可危及生命。

3、吃辣木籽過敏怎么辦

正常人少量食用辣木籽一般不會出現(xiàn)過敏反應(yīng)，部分人群屬于過敏體質(zhì)，不適合食用辣木籽，辣木籽中的植物堿可致過敏，常見的辣木籽過敏處理方法有：

1.出現(xiàn)過敏癥狀時需盡快的停止食用辣木籽，一般在停止之后2小時內(nèi)癥狀可消退。

2.在出現(xiàn)過敏之后可食用維生素C片，低米片等抗過敏的藥物進行治療，可緩解癥狀。

3.過敏體質(zhì)的人不應(yīng)該食用辣木籽，一旦出現(xiàn)過敏反應(yīng)需及時就醫(yī)。

4、吃辣木籽的注意事項

1.辣木籽具有一籽五味的說法，能識別身體內(nèi)的病灶位置，對身體有檢測作用，因此，食用辣木籽出現(xiàn)不同的口味需要之一自己的身體健康情況。

2.辣木籽含有致過敏成分，不適合大量食用，大量食用可出現(xiàn)過敏。

3.部分人身體內(nèi)存在毒素和病變，在食用之后出現(xiàn)便秘，胃部不適，關(guān)節(jié)疼痛等屬于正?，F(xiàn)象，在食用幾次之后可消除。

4.辣木籽在世界上有世界各品種，目前僅僅有三種是能夠食用的，其他的野生辣木籽都很有大量的植物堿，不適合人食用，但是市場上又存在很多野生的辣木籽，辨別購買很重要。

5、皮膚過敏不能吃什么

一、對海鮮過敏者(如帶殼的海鮮：蝦、蟹、貝颣)，應(yīng)減少此種食物的選用。而不新鮮的魚類會釋放較多組織氨，不但容易造成過敏，也可能會有食物中毒的安全性顧慮。所以應(yīng)特別注意選用新鮮的魚類。

二、對加工食品過敏者，如添加亞硫酸鹽或二氧化硫的香腸、金針、蜜餞、糖果餅干等，可能會造成氣喘病人的過敏發(fā)作。所以應(yīng)找出造成過敏的食品，并停止食用。

三、對牛奶、蛋、豆類等高蛋白質(zhì)的食物過敏者，應(yīng)確認導(dǎo)致過敏的食物，減少其加工制品的攝取，并與營養(yǎng)師討論飲食上的替代選用方式，因為這些食物為主要蛋白質(zhì)來源，若蛋、奶、豆類均不吃易有營養(yǎng)不均衡的問題。

四、對其他食物過敏者，如花生、核桃、腰果、杏仁等核果類，草莓、蕃茄、芒果及木瓜等水果類，或含酒精、咖啡因的飲料，應(yīng)找出并停止食用會讓自己過敏的食物。

6、皮膚過敏吃什么最好

1、多補充維他命C：在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感，預(yù)皮膚過敏。

2、可多吃一些牛奶、豆制品及新鮮的蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力，預(yù)防皮膚過敏。

3、蜂蜜：蜂蜜中含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝蜂蜜會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗力，同時蜂蜜中少量的蜂毒在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。

4、胡蘿卜：胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏-性-皮炎等過敏反應(yīng)。

5、金針菇：金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制過敏-性-病癥，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強免疫系統(tǒng)。經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。

6、大棗：紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)--環(huán)磷酸腺苷，可阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過敏癥狀的患者，可以經(jīng)常服用紅棗。