骨刺指的是關(guān)節(jié)上骨質(zhì)增生，是關(guān)節(jié)炎的一種表現(xiàn)，骨刺多發(fā)于中老年階段，骨刺會壓迫周圍的韌帶和肌肉，嚴重的會影響人體的正常生活，如果壓迫到重要的神經(jīng)，還可能導(dǎo)致植物人，骨刺該如何治療呢？

1、足浴治療方法

【材料】白術(shù)15g、茯苓10g、白芍5g、附子5g，生姜5g。

【用法】將這五種藥材一塊放入砂鍋中，加適量清水，大火燒開，改小火煮30分鐘，連湯帶藥一塊倒入泡腳盆中，加適量開水，先熏腳，晾至合適的溫度后泡腳30分鐘。會感覺整個腿發(fā)熱，長骨刺的位置發(fā)熱發(fā)脹。

白術(shù)燥濕化痰、補氣健脾，茯苓有健脾凝心、利濕化痰的作用，白芍養(yǎng)血止痛，附子、生姜能通經(jīng)化痰、祛濕止痛。用這個藥湯泡腳的時候，藥湯中的有效成分會從足部的肝脾腎經(jīng)滲入，下肢的骨刺最先消失，堅持使用，身體其他部位的骨刺也會跟著逐漸消失。盡量用直徑小一點的泡腳盆，避免加水太多造成藥液濃度太低，影響療效。

2、骨刺好發(fā)于活動頻繁的關(guān)節(jié)

“骨刺”只是民間的說法，它并非尖銳如刺，醫(yī)學(xué)上的正確名稱應(yīng)該是骨面上的“鈣化灶”。它與連接骨面上的肌筋膜長期勞損或軟骨面慢性磨損有關(guān)。由于骨面上的軟組織發(fā)生反復(fù)缺氧缺血，炎癥細胞滲出后逐漸沉積，時間長了該鈣化處就像骨頭突了一塊出來，這是身體為了保持骨骼支撐和力學(xué)平衡的自我修復(fù)功能。從人體的自然發(fā)展來看，長骨刺既是一種老化的表現(xiàn)，又是一種自我修復(fù)的需要。

3、年輕人也可能發(fā)生骨刺

隨著人們生活方式的改變，骨刺不再是老年人的專利了，由于工作方式改變，許多人必須久坐、久站。長時間維持同一個姿勢或姿勢不正確，以及反復(fù)使用某個關(guān)節(jié)的人群，如家庭主婦、老師、白領(lǐng)族甚至休閑的“麻將迷”等，都容易造成某些關(guān)節(jié)部位的骨骼與軟組織過度磨損。

而愛好劇烈運動的年輕人，若運動前熱身不足，也會很容易發(fā)生關(guān)節(jié)或肌肉的傷害，導(dǎo)致年紀輕輕就出現(xiàn)創(chuàng)傷關(guān)節(jié)炎或肌筋膜粘連，使脊椎或關(guān)節(jié)提早發(fā)生骨刺現(xiàn)象。

4、骨刺有癥狀才需要處理

骨刺的生長對保持骨骼和關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性本來有“亡羊補牢”的作用，但由于骨頭周圍還有很多血管和神經(jīng)，骨刺如果占了它們的位置，對血管和神經(jīng)造成擠壓、壓迫，就會產(chǎn)生不利影響。“所以，有癥狀的時候應(yīng)該積極處理。但若沒有癥狀，說明骨刺和血管、神經(jīng)能和平共處，又何必硬要去干預(yù)呢？”

病人首先要正確認識骨刺，身體沒異常的時候完全可以不管它。但若出現(xiàn)明顯不適，比如膝關(guān)節(jié)經(jīng)常紅腫還突然卡住不能彎曲，睡覺醒來手臂麻木或常有耳內(nèi)蟬鳴般異響，走路遠些時小腿扯筋痛或麻木，或早上下地時足跟部針刺樣劇痛需走一段路后才減輕等，都需要及時到骨科和疼痛科就診，進行有針對性的治療。

不少病人發(fā)現(xiàn)有骨刺，就直接買一些骨刺貼用。骨刺發(fā)生了是不可能消除的，這些藥多數(shù)是通過發(fā)揮消炎鎮(zhèn)痛作用而減輕癥狀。出現(xiàn)疼痛，首先要到醫(yī)院查清楚原因，尤其是急性的原因不明的疼痛，要警惕并排除危險的疾病如腫瘤問題。