這兩天不知道是因為吃了什么，從一早上就開始上吐下瀉，連續(xù)拉了四五次之后簡直渾身虛脫，幾乎沒怎么吃東西，但是仍然嘔吐不止，最后一直吐酸水，這到底是怎么了？什么原因?qū)е碌哪?？有沒有什么好方法可以迅速止瀉止吐呢？

1、具體原因

（1）細菌和病毒感染。一般情況下，人們在平時有上吐下泄肚子疼的癥狀，多是與飲食有關(guān)的。有的人在食用了被沙門菌、感染輪狀病毒、大腸桿菌、柯薩奇病毒、志賀氏菌和諾瓦克病毒等感染的食物后，其就可能引發(fā)而引發(fā)急性腸胃炎的出現(xiàn)，從而在身體上出現(xiàn)不同程度的腹瀉和嘔吐等癥狀。

（2）食物中毒。對于上吐下泄肚子疼怎么回事的問題，還需要人們從食物中毒或上入手。在日常飲食中，如果人們不小心吃了被毒素污染過或者是沒煮熟的食物，其就可能引發(fā)急性中毒疾病的出現(xiàn)，從而引發(fā)上吐下泄肚子疼痛的癥狀。像變質(zhì)食品、帶菌餐具、被污染的水源和吃東西時不洗手等因素，都是常見的誘發(fā)原因。

（3）在生活中，造成年人們出現(xiàn)此種癥狀的因素，其實除了文中所提到的兩點，其實還可能與著涼和消化不良等因素有關(guān)。在發(fā)現(xiàn)自身有此癥狀出現(xiàn)后，患者要想避免該癥影響到正常的學(xué)習(xí)和工作，就可以通過服用嗎丁啉多潘立酮片來進行治療。在選擇本藥對此癥進行治療的時候，患者要注意嚴(yán)格的按照醫(yī)師和說明書中的要求進行用藥，以免引發(fā)不良反應(yīng)。

2、如何治療

急性腸胃炎，一般來說很容易治愈的。如果此刻在家盡量臥床休息，口服葡萄糖一電解質(zhì)液以補充體液的丟失。如果持續(xù)嘔吐或明顯脫水，則需靜脈補充5%—10%葡萄糖鹽水及其他相關(guān)電解質(zhì)，希望多攝人清淡流質(zhì)或半流質(zhì)食晶，以防止脫水或治療輕微的脫水。建議及時去醫(yī)院就診，注射止瀉，止吐藥?？梢猿渣c諾氟沙星消炎治療，應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷、堅硬及變質(zhì)食物，不喝酒，不吃辛辣刺激性強的調(diào)味品。少吃油炸、油煎、生冷及多纖維食物。

3、如何調(diào)理

（1）急性水瀉期

須暫時禁食，使腸完全休息。必要時由靜脈輸液，以防失水過多而脫水。

（2）發(fā)病初期

不須禁食者，宜給清淡流質(zhì)，以咸食為主。

（3）癥狀緩解后

根據(jù)病情調(diào)整飲食，排便次數(shù)減少，改為低脂流質(zhì)，或低脂少渣、細軟易消化的半流質(zhì)。

（4）上吐下瀉基本停止后

選擇合適飲食，可供給低脂少渣半流質(zhì)或軟飯，少量多餐，以利于消化。

4、飲食調(diào)理

（1）吃水果

拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等。把蘋果連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調(diào)味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。

（2）喝粥

拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。

（3）面食

面條營養(yǎng)豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是拉肚子的人一個很好的選擇。

5、飲食禁忌

另外，上吐下瀉不能吃刺激性的食物，過油膩的食物，過冷的食物還有雞蛋哦。