在日常生活中，人們可能會(huì)突然出現(xiàn)手指尖發(fā)麻的癥狀，導(dǎo)致身體不舒服而且影響正常的生活和工作。那手指尖發(fā)麻是怎么回事呢？

1、原因分析

（1）首先，我們可以確定的是，手指尖發(fā)麻的出現(xiàn)是受很多原因影響的，這其中包括病理性和非病理性的影響。如果我們?cè)谏钪羞^(guò)于勞累，比如長(zhǎng)時(shí)間的敲鍵盤、工作，就會(huì)使得自己的手指尖出現(xiàn)發(fā)麻的情況。

（2）病理性的因素有很多，像是頸椎疾病會(huì)引發(fā)手指尖發(fā)麻，很多朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)如果平時(shí)睡覺(jué)的姿勢(shì)不正確或者是不舒服，早上起床的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的手發(fā)麻。這種情況只要能夠改善自己的睡姿，通過(guò)做一些理療緩解神經(jīng)組織壓迫就能得到改善。還有很多的患者比較喜歡喝酒，喝酒后酒精沉積在體內(nèi)，如果堆積過(guò)多，就有可能出現(xiàn)手指尖發(fā)麻的情況。

（3）某些腫瘤以及炎癥同樣會(huì)導(dǎo)致手指麻木情況的出現(xiàn)，常見(jiàn)的有頸椎腫瘤、頸脊髓或神經(jīng)根腫瘤、鎖骨上窩的原發(fā)腫的等，這些病情一旦出現(xiàn)就會(huì)引起各種并發(fā)癥。如果不及時(shí)治療的話，還有可能會(huì)導(dǎo)致病情加重，甚至致癌。除了這些腫瘤之外，還有像末梢神經(jīng)炎、臂叢神經(jīng)炎、尺神經(jīng)炎等同樣是導(dǎo)致手指麻木的原因。

（4）如果是環(huán)、小指的麻木疼痛，并且在晚上睡覺(jué)睡時(shí)還有麻醒的情況，那就表示很有可能是肘管綜合癥所致。如果癥狀嚴(yán)重的話，這部分患者還會(huì)出現(xiàn)有肌肉萎縮，環(huán)、小指的屈指力下降的情況，嚴(yán)重影響到患者的正常生活工作。

（5）最后，因?yàn)槔夏耆说纳眢w各項(xiàng)系統(tǒng)功能都會(huì)下降，血液也會(huì)逐漸的粘稠，因此很多患者也會(huì)出現(xiàn)手指發(fā)麻的情況。這可能是心腦血管疾病的一些征兆，因此需要及時(shí)的進(jìn)行治療。 心腦舒通膠囊就有很好的效果，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

2、治療方法

（1）治療可用活血藥改善末梢循環(huán)，平時(shí)可以吃：當(dāng)歸、山楂、茯苓、丹參，田七等。平時(shí)應(yīng)注意保暖，可以適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)。同時(shí)還可以進(jìn)行一些食療，多吃一些含熱量較高的食品，如牛羊肉、牛肉、蔥、蒜等食品。

（2）手指麻木不能對(duì)癥治療,而是要對(duì)病因治療.不管是什么原因引起的手指麻木,都應(yīng)該首先到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查,判斷神經(jīng)有無(wú)損害,受過(guò)何種刺激.

（3）若是神經(jīng)方面的問(wèn)題,還需要作肌電圖檢查,進(jìn)一步確認(rèn)神經(jīng)受損程度,范圍,性質(zhì)等.如果是其他原因引起的手腳麻木,則再轉(zhuǎn)到其他相關(guān)科室治療.

（4）神經(jīng)損傷引起的手腳麻木,要根據(jù)神經(jīng)損傷的程度,范圍,性質(zhì)來(lái)選擇是采用藥物治療還是手術(shù)治療.藥物治療通常配合針灸,理療同時(shí)進(jìn)行,促使其快速恢復(fù).手術(shù)治療則是通過(guò)手術(shù)引開(kāi)受壓迫神經(jīng)以達(dá)到解除神經(jīng)受壓迫,刺激的目的.

（5）病情治愈程度,主要取決于神經(jīng)病變?cè)蚝托再|(zhì).如果是周圍神經(jīng)（除腦,脊髓以外的神經(jīng)）損傷,一般恢復(fù)的時(shí)間比較長(zhǎng).

3、指尖運(yùn)動(dòng)

（1）用拇指指尖觸及食指指尖2次，再觸及中指指尖1次，觸及無(wú)名指指尖3次，最后觸及小指指尖4次。然后與原來(lái)的順序相反，用拇指指尖輕觸小指指尖4次，再觸及無(wú)名指指尖3次，觸及中指指尖1次，最后觸及食指指尖2次。按照這個(gè)順序，以2、1、3、4、4、3、1、2的次序不斷地循環(huán)，持續(xù)15～20分鐘。這種指尖運(yùn)動(dòng)可以打亂手指活動(dòng)常規(guī)，讓大腦思維有所轉(zhuǎn)折，更有利于大腦細(xì)胞的活躍。

（2）用拇指指尖輕點(diǎn)其余四指的各個(gè)指關(guān)節(jié)橫紋，注意每個(gè)指節(jié)都要碰到。再反過(guò)來(lái)用食指、中指、無(wú)名指、小指的指尖去碰拇指的指橫紋。

4、生活注意

（1）合理飲食：飲食不可過(guò)量，進(jìn)食要守時(shí)。飲食應(yīng)以清淡為主，少量多餐，做到高蛋白、高維生素，脂肪、熱量適中，低糖、低鹽。

（2）正確選食：可適量選食富含維生素a、b、c、e豐富的蔬菜和水果，以及含水楊酸的西紅柿、橘柑、黃瓜等?？蛇m量多食動(dòng)物血、蛋、魚、蝦、豆類制品、土豆、牛肉、雞肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物。飲料以不含添加劑的果汁為宜，少喝汽水等易增加胃酸的飲料。

（3）盡可能雙手并用.根據(jù)左腦支配右半身,右腦支配左半身的理論,總是使用一只手只能刺激支配該手的一側(cè)腦子,左腦優(yōu)勢(shì)的人,應(yīng)該加強(qiáng)左手和左側(cè)身體的使用,以激發(fā)右腦潛能,平衡左右腦關(guān)系,使其協(xié)調(diào)發(fā)展.因此,喜歡用右手的人要多鍛煉左手,如用左手提物,關(guān)門窗、翻書頁(yè)、練習(xí)左手寫字、畫圖,左手干活等.愛(ài)用左手的人應(yīng)鍛煉右手.

（4）培養(yǎng)手指的靈活性.要使指尖能從事一些比較精密的活動(dòng),如拼裝小型塑料模型,擺弄小玩具、用小刀削鉛筆等.

（5）增強(qiáng)批判節(jié)的柔韌性.這對(duì)提高大腦的工作效率有益.如伸屈手指、懸肘寫字作畫、織毛線衣等.

（6）鍛煉皮膚的敏感性.皮膚觸覺(jué)不敏感就意味著大腦感覺(jué)中樞的遲鈍,所以應(yīng)讓手指經(jīng)常接受冷熱刺激,如冷水、熱水洗手等.

（7）使手指的活動(dòng)多樣化.總是單調(diào)的方法會(huì)減少手指靈活性,限制大腦和手指間的信息傳遞.可進(jìn)行各種形式的手指活動(dòng),必要時(shí)也可以用健身球來(lái)活動(dòng)手指.