股骨頭壞死是一種對身體健康影響非常大的骨骼疾病，需要小心護理，否則很容易導致病情惡化。這種疾病嚴重情況下會導致殘疾，因此在生活中有很多注意事項，下面就來詳細了解吧。

1、注意清淡飲食

股骨頭壞死患者的飲食應以清淡為主，不需要盲目增加營養(yǎng)和服用補血苭品。因為股骨頭壞死患者不是體內血少，而是血管內血流受阻，影響股骨頭的供血，長期供血不足便發(fā)生股骨頭壞死。如果肥甘厚味吃的過多，活動量又少，使體內血脂增高，血液粘稠度增加，血流緩慢反而不利于股骨頭的修復?？啥喑院．a(chǎn)品如蝦仁等有補腎生骨作用。

2、注意戒酒

雖然骨關節(jié)病患者在剛飲酒后會覺得癥狀減輕，這是因為飲酒抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，而酒性過后癥狀會加重，長期依賴飲酒止痛，對人體危害更大，特別是股骨壞死患者必須戒酒。

3、注意不要抽煙

煙中的尼古丁溶在血液中，可使血管內皮細胞中毒，導致血管不正常收縮、血栓形成、骨質疏松、骨質增生。注意不食用辛辣食物，服苭期間不要吃綠豆，因綠豆有解苭作用，同時也影響苭效的發(fā)揮。

4、少用封閉針緩解疼痛

股骨頭壞死患者為了減輕疼痛，選擇以封閉針的方式予以緩解，但是封閉針多是含有激素的止痛藥，副作用較大，用多了，會得骨質疏松癥，加速病情發(fā)展。

5、防止扭傷

股骨頭壞死的患者一定要防止扭傷，跌傷及過度芝累，適當減少夫妻生活，并避免粗暴動作。因為患者的股骨頭非常脆弱，一旦受損很難康復。

6、減少負重

股骨頭壞死早期治療要注意哪些事項?對骨修復過程不能操之過急，不必過于頻繁復查x線片或ct，因為即使病情好轉，x線片上也不會在短期內有變化。

7、規(guī)律鍛煉

股骨頭壞死患者按治療階段逐漸進行功能鍛煉，模造髖關節(jié)?；颊呖稍诓回撝氐那闆r下，采用功能康復鍛煉操、器械鍛煉等方法進行鍛煉，需注意的是鍛煉時不能粗暴，不能操之過急，應注意適度，有計劃的進行。

8、如何預防股骨頭壞死

(1) 避免負重：一般來說，老年人的股骨頭壞死的治療，手術效果不怎么好，可先依靠手杖、腋杖等支具，嚴格限制負重，可使缺血組織恢復血液供應，并免受壓力作用，以控制病變發(fā)展，預防塌陷，促使缺血壞死的股骨頭自行愈合。

(2) 藥物治療：可通過通絡生骨膠囊、降脂藥如他汀類降脂藥等活血化淤、改善微循環(huán)來改善癥狀。

(3) 手術治療：能起到改善癥狀、輔助治療的作用。