蜂蜜是大眾喜歡的食物，它不僅味道帶有花香的甜味，而且價值功效也很多。早上起床喝一杯蜂蜜水，有助于清理腸道，排毒又養(yǎng)顏，所以，蜂蜜水受到很多女性朋友的歡迎。但是，蜂蜜水和有的食物不能一起吃，否則造成身體不適，那么，蜂蜜水不能和什么一起吃呢？

1、生蔥

蜂蜜水和生蔥不能一起吃。蜂蜜水中有機(jī)酸和蔥中的硫氨基酸相遇會發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，刺激胃腸道而導(dǎo)致腹瀉。

2、韭菜

蜂蜜水和韭菜不能一起吃。韭菜富含維生素C，與蜂蜜中的礦物質(zhì)銅、鐵離子相遇會被破壞，且蜂蜜通便、韭菜富含纖維素利便，兩者同吃易腹瀉。

3、豆腐

蜂蜜不能與豆腐一起吃。豆腐是寒性食品，有清熱涼血的功效。蜂蜜甘涼滑利，兩者同吃容易導(dǎo)致腹瀉。

4、蜂蜜水和什么一起吃好

沖泡蜂蜜水的時候，可以放一顆紅棗，或者用棗仁煮湯，放至溫?zé)嵩偌臃涿壅{(diào)味。兩者搭配食用對心慌失眠、多夢等癥狀有較好改善效果。

5、哪些人不宜喝蜂蜜水

蜂蜜水含糖量很高，糖尿病患者及肥胖、高脂血癥者，大便稀薄者，嘔吐者，或慢性皮膚濕疹者不宜喝蜂蜜水。

6、蜂蜜可以制作面膜

1、 蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀釋后，每天涂敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用時按摩面部10分鐘，使蜂蜜的營養(yǎng)成分滲透到皮膚細(xì)胞中。

2、 甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加適量面粉調(diào)和后，制成面膜，每次在臉上敷20分鐘左右，再用清水洗凈，可使皮膚滑嫩，細(xì)膩。

3、 蛋蜜膜：新鮮雞蛋一只，蜂蜜一匙，將兩者攪拌均勻，用軟刷子涂刷在面部后進(jìn)行按摩。待自然風(fēng)干后，用清水洗凈。每周再次，具有潤膚去皺、益顏美容的功效。

4、 咸閻 涿勖婺ぃ涸諞懷灼咸閻 屑尤胍懷追涿郟 囈漣杓尤朊娣郟 髟群蠓竺媯？0分鐘后用清水洗去，油性皮膚常使用此法，能使皮膚滑潤，柔嫩。

5、 冬季皮膚干燥，可用少許蜂蜜調(diào)和水后涂于皮膚，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。