蔥子是一種蔥的種子，可以用來(lái)食用，具有補(bǔ)腎的功效，對(duì)于男性來(lái)說(shuō)是很好的一種食物，蔥子能夠解決男性由于腎虛引起的視力下降、性功能障礙等問(wèn)題，如果有這些癥狀的人不妨試一試蔥子的食療方法，下面為大家介紹蔥子的用法，一起來(lái)看看吧！

1. 蔥子淫羊藿茶

【材料】蔥子2份、淫羊藿3份、山茱萸1份。

【用法】將蔥子炒香，和淫羊藿、山茱萸一塊用料理機(jī)磨成粗末，裝入玻璃瓶中密封備用。每次取9~12g，裝入茶包袋中，放進(jìn)保溫杯水里，用沸水沖泡代茶飲。可以反復(fù)沖泡，一天一劑。

蔥子補(bǔ)腎助陽(yáng)，淫羊補(bǔ)腎助陽(yáng)、改善性功能，山茱萸有溫補(bǔ)肝腎、澀精固脫的功效。這個(gè)辦法可以治療肝腎虧虛、腎陽(yáng)不足引起的男人性功能低下、女人性冷淡等癥。

2. 蔥子洗浴法

【材料】蔥子10g、韭菜籽10g、蘿卜籽10g，絲瓜子10g，大蒜10g，白頸蚯蚓30g，清水2500ml。

【用法】將所有材料洗凈，裝入煎藥袋內(nèi)，放進(jìn)砂鍋里，加入清水浸泡1~2個(gè)小時(shí)。大火燒開，改小火煮20~30分鐘，連湯帶藥一塊倒入坐浴盆內(nèi)，加適量溫水調(diào)勻，熏洗并坐浴20分鐘。

蔥子、韭菜籽都有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用。蘿卜籽理氣化痰、絲瓜子利水通淋、大蒜化痰解毒，這三種藥物促進(jìn)局部水濕和濁物的代謝，使氣血流通更順暢。白頸蚯蚓能平肝清熱、利水消腫。這個(gè)辦法可以改善肝腎不足引起的排尿不暢、性功能低下等癥。

【注意事項(xiàng)】陰虛火旺的人不宜大量吃蔥子。

3、腎虛吃什么好

一、核桃

馬來(lái)西亞研究人員稱，人們平時(shí)喜愛吃的核桃具有顯著的壯陽(yáng)作用。馬來(lái)西亞大學(xué)研究人員根據(jù)過(guò)去兩年所做的研究結(jié)果得出結(jié)論：由核桃抽取物制成的藥丸，可以作為“偉哥”的代替品。中醫(yī)認(rèn)為，馬大研究發(fā)現(xiàn)核桃具有壯陽(yáng)作用并不稀奇，因?yàn)橹兴帟缫延杏涊d其可以“補(bǔ)腎健腦”。當(dāng)代中醫(yī)常用核桃入藥，或當(dāng)作食療，以達(dá)到補(bǔ)腎健腦的目的。

二、韭菜

韭菜不僅質(zhì)嫩味鮮，營(yíng)養(yǎng)也很豐富?！侗静菥V目》中說(shuō)，韭菜補(bǔ)肝及命門，治小便頻數(shù)、遺尿等。韭菜因溫補(bǔ)肝腎，助陽(yáng)固精作用突出，所以在藥典上有“起陽(yáng)草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽(yáng)、補(bǔ)腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于陽(yáng)痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對(duì)治療陽(yáng)痿有效。

三、泥鰍

含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。

四、蝦

蝦味道鮮美，補(bǔ)益和藥用作用都較高。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，其味甘、咸，性溫，有壯陽(yáng)益腎、補(bǔ)精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦，有強(qiáng)身壯體效果。