風(fēng)濕是一種較為常見的疾病，一旦患風(fēng)濕疾病后需要小心護(hù)理，否則很容易導(dǎo)致病情加重，這對(duì)健康是非常不利的，特別是在飲食方面，有很多食物是不能吃的，那么風(fēng)濕病不能吃什么食物？風(fēng)濕不能吃的東西？風(fēng)濕飲食不當(dāng)對(duì)病情的影響跟家巨大，下面就來(lái)詳細(xì)了解風(fēng)濕的飲食禁忌吧。

1、不宜吃光感食物

香菜、芹菜等多吃容易引起光過(guò)敏，使患者面部紅斑皮損加重，故系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者不宜食用。

2、忌發(fā)物

發(fā)物是指富于營(yíng)養(yǎng)或有刺激性特別容易誘發(fā)某些疾?。ㄓ绕涫桥f病宿疾）或加重已發(fā)疾病的食物。一般海鮮，竹筍、公雞、羊肉等都被稱之為發(fā)物。比如系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者大多為高過(guò)敏體質(zhì)，食用海鮮后出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象，會(huì)加重病情。

3、忌熱性食物

羊肉、狗肉、鹿肉、桂圓，性溫?zé)?，紅斑狼瘡患者表現(xiàn)為陰虛內(nèi)熱現(xiàn)象者，食后能使患者內(nèi)熱癥狀加重。辛辣食物也多是熱性的，如辣椒、生蔥、生蒜等，會(huì)加重患者內(nèi)熱現(xiàn)象，不宜食用。

4、禁止吸煙、飲酒

研究是強(qiáng)刺激性的食物，風(fēng)濕病患者要禁止吸煙喝酒，尤其是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎急性期的病人及陰虛火旺型病人，如果不忌口會(huì)加重病情。此外，茶葉、咖啡等含咖啡因較多的食物也不宜多喝。

5、不宜吃過(guò)咸的食物

若吃過(guò)咸的食物，如咸菜、咸蛋、咸魚等，會(huì)使體內(nèi)鈉離子增多，使得體內(nèi)水分潴留而加重風(fēng)濕患者的癥狀。

6、風(fēng)濕防治須知

（一）飲食上應(yīng)選擇容易消化的食物，烹調(diào)方式應(yīng)以清淡爽口為原則，少吃辛辣，油膩及冰冷的食物。

（二）多吃開胃的食物如大棗，薏仁等，尤其薏仁具有去濕祛風(fēng)的作用，煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是很好的選擇。

（三）盡可能的減少脂肪的攝取，熱量來(lái)源要以醣類和蛋白質(zhì)為主，若是體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)，要逐漸減輕體重。

（四）身體若屬熱性，應(yīng)多吃綠豆，西瓜等食物；若屬寒性，則應(yīng)吃羊或牛肉等，不過(guò)攝取量不宜過(guò)多。

（五）若有服用阿司匹林，一定要在飯后才能服藥，因?yàn)榇怂幦菀讓?duì)胃造成傷害，并且容易造成缺鐵性的貧血。

（六）適當(dāng)補(bǔ)足維他命A，C，D，E或含鈣，鐵，銅，鋅，硒等礦物質(zhì)食物，以增強(qiáng)組免疫力及預(yù)防組織氧化或貧血。

（七）若有服用類固醇容易造成食欲大增，鈉滯留和骨質(zhì)疏松癥，因此需要控制食物的攝取，以免體重急遽上升，而含鹽量高的調(diào)味料和加工食品盡量減少食用，多攝取含鈣食物如脫脂牛奶，傳統(tǒng)豆腐等。

（八）減少長(zhǎng)時(shí)間臥床時(shí)間，且在運(yùn)動(dòng)時(shí)不宜劇烈，可以選擇坐著或臥床進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，若采坐姿，可將右腿打直，小腿與足部往上提，離地三十公分以上，持續(xù)五秒鐘后放下，左腳也以相同動(dòng)作重復(fù)，每日可多作幾次，以能負(fù)荷為原則。