很多人都會(huì)出現(xiàn)肚子疼的狀況，因?yàn)槟軌蛞鸲亲犹鄣脑蛴刑嗔恕＠顼嬍巢划?dāng)，疾病引發(fā)以及遭受創(chuàng)傷等等，而大多數(shù)遇到肚子疼的情況后通常會(huì)采取的措施就是按摩。那么肚子疼按摩哪里？肚子疼按摩方法是怎樣的？肚子疼按摩是怎么按摩的？

1、肚子疼按摩哪里

(1)按摩神闕穴

位置：神闕穴就是肚臍的中點(diǎn)。

手法：用掌心對(duì)準(zhǔn)神闕穴下按，并按順時(shí)針方式連續(xù)按揉30-50次。神闕穴也可以用吹風(fēng)機(jī)加溫。治療肚子疼，特別是受寒后肚子疼，給腹部加溫往往會(huì)有很好的效果。

(2)深壓天樞穴

位置：天樞穴位置肚臍兩旁的兩個(gè)拇指寬度的位置。

手法：按壓天樞穴的時(shí)候，取坐位或者仰臥位，用食指和中指的指端慢慢的深壓左右天樞穴1-2分鐘，然后再慢慢的天氣手指，反復(fù)的做幾次，就會(huì)感到腹痛會(huì)明顯減輕。

(3)按壓中脘穴

位置：在上腹部，前正中線上，但肚臍中上4寸，也就是胸骨下端與肚臍連線的中點(diǎn)處。

手法：仰臥，雙腿屈曲或者自然伸直，將右手掌心重疊在左手手背上，左手的掌心緊貼在中脘穴上，適當(dāng)用力揉按2-3分鐘。

按揉中脘穴不僅可以止痛，還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增強(qiáng)腸胃消化吸收的能力，排出胃腸道的脹氣。

(4)揉按大橫穴

位置：在腹中部，距離肚臍4寸處，但兩側(cè)乳頭直下與肚臍水平線的交叉處，左右共2穴。

手法：將兩手掌分別平放于大橫穴上，兩中指正對(duì)與肚臍中，稍加用力后順時(shí)針方向揉動(dòng)，以腹中有熱感為佳。

可以用來治療受寒后肚子疼不適。

(5)點(diǎn)揉足三里

位置：位于小腿外側(cè)，膝陽(yáng)下三寸（約四橫指的位置）。

手法：用兩手的拇指分別點(diǎn)揉兩側(cè)小腿的足三里穴約1分鐘，可緩解腹痛，增進(jìn)胃腸消化功能。

2、肚子痛有哪些原因

(1)腹腔內(nèi)臟疾病

此類原因引起的肚子疼痛占腹痛病因中的絕大多數(shù)，如消化性潰瘍、闌尾炎、膽囊炎、胰腺炎等、其肚子疼痛的部位往往就是病變器官的部位。

(2)胸腔內(nèi)臟器官疾病

如急性胸膜炎、大葉性肺炎、心肌梗塞等引起的反射性肚子疼痛，但多一般表現(xiàn)為上腹部疼痛較多。

(3)脊髓病變或下胸椎病變

此類疾病引起的肚子疼痛如：結(jié)核病、腫瘤壓迫神經(jīng)所導(dǎo)致的腹部疼痛，其疼痛部位多按照神經(jīng)行走分布。

(4)全身性疾病

如中毒、過敏(如鋁中毒、過敏性紫贏）等全身性系統(tǒng)疾病也可以引起肚子疼痛。

(5)中醫(yī)病因分析

感受寒邪

外感寒邪風(fēng)冷，侵襲于腹部；或者寒冷積阻礙腸胃；或者嗜食生冷太過導(dǎo)致中陽(yáng)被遏等因素均可以導(dǎo)致腸胃氣機(jī)升降失調(diào)，陰寒內(nèi)盛，經(jīng)脈痹阻，不通則痛，而形成肚子疼痛。

飲食不節(jié)

暴飲暴食可以損傷胃腸；或者過食肥甘厚味辛辣的食物；或者誤食餿腐不潔的食物；或者飲食停滯不化，腸胃窒塞，導(dǎo)致氣機(jī)不暢，腑氣通降不利而出現(xiàn)肚子疼痛。

情志失調(diào)

心情抑郁或者郁怒傷肝等導(dǎo)致肝失調(diào)達(dá)，氣機(jī)郁滯；或者氣滯血瘀；或者肝氣橫逆，導(dǎo)致脾胃不和，氣機(jī)不暢等，均可導(dǎo)致腹部疼痛。

陽(yáng)氣虛損

脾陽(yáng)不振，運(yùn)化水谷的功能降低，臟腑虛而生寒；或因中陽(yáng)虛衰，寒濕停滯；或者氣血不足，臟腑失于溫陽(yáng)而導(dǎo)致腹部疼痛。

蟲積腹痛

腸道寄生蟲寄居腸道，擾亂腸道氣機(jī)，耗傷腸道氣血，導(dǎo)致腸胃功能失調(diào)可以引起肚子痛；或者是使用驅(qū)蟲方法不當(dāng)，導(dǎo)致蛔蟲內(nèi)擾，或者扭結(jié)成團(tuán)，阻礙氣血的運(yùn)行等，可導(dǎo)致肚子疼痛時(shí)作時(shí)止。