寶寶出生以后，家人們都是非常重視對孩子的看護(hù)喂養(yǎng)工作的，但是對于很多第一次做父母的年輕爸媽們而言，當(dāng)寶寶身體出現(xiàn)狀況時會各種不知所措，而消化不良是嬰幼兒身上經(jīng)常出現(xiàn)的一種癥狀，當(dāng)寶寶出現(xiàn)消化不良導(dǎo)致的腹瀉、惡心干嘔后該怎么辦呢？

1、消化不良緩解方法

一、調(diào)整飲食

如果嬰幼兒出現(xiàn)消化不良且腹瀉的癥狀是屬于母乳喂養(yǎng)的話，媽媽們就可以將每次喂奶的時間縮短，讓孩子在吃奶的時候吃前1/2—2/3的乳汁。這是因為，在母乳喂養(yǎng)的時候，前半部分的乳汁主要含有的就是蛋白質(zhì)類物質(zhì)，但是，后半部位分的乳汁怎含有脂肪類的物質(zhì)，其不易消化。因此，可以在后半段將這部分的乳汁擠出來。

二、食物止瀉

對于嬰幼兒出現(xiàn)消化不良且腹瀉的癥狀，在治療方法的選擇上，還可以用食物止瀉法。其中，胡蘿卜湯在止瀉上的效果就很不錯。胡蘿卜中含有的果膠，可以讓大便更易成形而將腸粘膜上的毒素吸附排出體外。具體的制作方法為：將胡蘿卜洗凈，切成塊狀倒入鍋中加水煮爛，用紗布將渣過濾掉飲用即可。

2、惡心干嘔該怎么辦

寶寶惡心干嘔主要是嬰兒的腸胃和喉部等還沒有發(fā)育成熟造成的常見現(xiàn)象。平時給寶寶喂奶的時候，不要喂太多，其實比較好的喂奶方式是抱著寶寶喂。有些家長可能會自己給寶寶服用嗎丁啉和布洛芬進(jìn)行等藥物，最好不要這么做，應(yīng)該聽取醫(yī)生的建議。

寶寶感冒咳嗽也會造成惡心嘔吐的情況，平時家長們注意給孩子增添衣物，避免孩子受涼感冒。如果孩子發(fā)燒的話，及時的送去醫(yī)院，聽取專業(yè)醫(yī)生的建議做好相應(yīng)的護(hù)理工作。嬰兒咽喉有炎癥，上呼吸道感染都會造成嘔吐的情況發(fā)生，還可能的情況是孩子進(jìn)食過快，家長喂養(yǎng)方式不科學(xué)等等。

3、消化不良吃什么好

（1）冰糖葫蘆熬水

小孩子消化道還不成熟，很脆弱，很多孩子吃東西狼吞虎咽。另外，現(xiàn)在食物豐富了，家長總是讓孩子吃得太多，或者進(jìn)食不規(guī)律，這就容易造成消化道問題。

孩子遇到消化不良的問題，食積了，沒必要買什么藥，可以到街上買一串冰糖葫蘆，放到鍋里文火慢燉，再放兩顆大棗，把棗和山楂肉燉爛，把山楂核、棗核分離出來，讓孩子喝這個湯就可以：酸酸的，甜甜的，口感好，而且不刺激胃，效果也好。

孩子遇到消化不良的問題，食積了，沒必要買什么藥，可以到街上買一串冰糖葫蘆

（2）醪糟

醪糟，也叫江米甜酒，是南方的風(fēng)味小吃，家家會做，北方人對它不熟悉，但它的做法不難，可以很快學(xué)會。為了孩子，我建議女兒要養(yǎng)成做醪糟的習(xí)慣，這種食物里有很多B族維生素，B族維生素助消化，可以幫助孩子代謝，它可以幫助人體代謝掉碳水化合物，也有助于能量代謝。減肥的女性都知道，加速碳水化合物和能量代謝，就能減肥。

現(xiàn)在的孩子，吃精細(xì)加工的米、面太多了，B族維生素攝入量太少了，這會引起肥胖。所以，吃醪糟，也可以減少兒童肥胖的機會。恰好，女兒的婆婆是南方人，會做醪糟，而且做得很好吃。我告訴女兒，好好把醪糟的手藝學(xué)會。這種食物對孩子益處大，而且花費很少，用這種食物給孩子補維生素，比到藥店里買膠囊好多了。

醪糟的做法很簡單，就是把糯米泡透、蒸熟，拌上超市買的甜酒曲，密封放置一段時間即可。

（3）酸奶

酸奶里有益生菌(叫做雙歧桿菌)，它是腸道里的正常菌群之一，是人的“健康衛(wèi)士”，是腸道的“清道夫”，能夠維持良好的腸道功能。

為什么說雙歧桿菌是人的“健康衛(wèi)士”?因為，生活在腸道內(nèi)的雙歧桿菌，在腸道黏膜上生長，形成一道“菌膜屏障”，猶如在人體腸道表面構(gòu)筑起一座鋼鐵長城，起到治安警察的作用，從而使入侵的致病菌在腸道內(nèi)失去生長繁殖的落腳點。為什么說雙歧桿菌是人體腸道的“清道夫”?因為雙歧桿菌分泌的乳酸、醋酸能刺激腸壁，促使腸道蠕動，保持正常排便功能，把腸道內(nèi)有害有毒物質(zhì)及時排出體外。

然而，現(xiàn)在，雙歧桿菌被當(dāng)做一個商業(yè)噱頭，很多商家，在做廣告時宣稱他的奶制品里有“雙歧桿菌”，其實，雙歧桿菌只在自己制作的酸奶里有，工業(yè)化奶制品里的雙歧桿菌已經(jīng)失去活性，通俗地說，就是已經(jīng)死掉了。為什么這么說?因為雙歧桿菌是厭氧菌，見了空氣就容易死掉。工業(yè)化奶制品要經(jīng)過那么長時間，才到消費者口中，里面的雙歧桿菌幾乎都失去活性了。所以，那些商業(yè)宣傳實際上是利用人們營養(yǎng)知識欠缺，打了一個概念上的擦邊球。

只有現(xiàn)釀、現(xiàn)吃的酸奶里，才有豐富的雙歧桿菌。吃這種酸奶，才能有效利用雙歧桿菌，解決孩子消化功能紊亂的問題。需要強調(diào)的是，酸奶要飯后喝，不能空腹喝。