現(xiàn)在很多女性在護(hù)膚的過程中，總是想要一蹴而就，不想慢慢的調(diào)理，所以她們更愿意選擇整形，激光祛斑等方法來一次性解決臉上的斑點(diǎn)，立馬看到效果，但是激光真的可以根除黃褐斑嗎？長(zhǎng)斑本身就不僅僅是外部的問題，所以想要根除光靠外部激光處理是很難的。

1、激光能根除黃褐斑嗎

黃褐斑，是一種皮下色素炎癥性疾病。廣東省人民醫(yī)院皮膚科主任董秀芹在接受羊城晚報(bào)記者采訪時(shí)介紹，以前生黃褐斑多是由于肝腎功能不好、營(yíng)養(yǎng)不良或者內(nèi)分泌疾病引起的，但是現(xiàn)在由營(yíng)養(yǎng)不良引發(fā)的黃褐斑較少見，發(fā)病長(zhǎng)斑的原因主要有以下幾種。治療時(shí)必須先找出原因標(biāo)本兼治，否則療效難如人意。

原因1——護(hù)膚品使用不當(dāng)，過度刺激皮膚

董秀芹介紹，門診接觸最多的患者是那些超級(jí)愛美的中青年女性，她們看到喜歡的護(hù)膚品就往臉上抹。有的希望快速美白，也會(huì)誤用一些含有不良成分的護(hù)膚品，也有的為追求美觀，化妝后沒有徹底清潔皮膚，導(dǎo)致臉上“垃圾”堆積而不知，“護(hù)膚要做減法，做好清潔補(bǔ)水和保濕即可，沒必要整天將臉上皮膚涂得沒有呼吸空間”。

原因2——睡眠不好或睡眠不足

現(xiàn)代人生活工作壓力大，特別容易焦慮。而有些人因?yàn)樽陨硇愿裨颍率掠艚Y(jié)于心，一遇到心事常常糾結(jié)到半夜還睡不著。這樣身體肝臟的排毒功能不能正常發(fā)揮，特別容易長(zhǎng)斑?！?013年我遇到了一位前來看黃褐斑的媽媽，40歲左右，她抱著一大沓報(bào)考資料，和這位媽媽溝通后才知道，她經(jīng)常晚上睡不著，因?yàn)樗膬鹤拥诙昃鸵呖剂?，她很?dān)憂兒子的報(bào)考，提前一兩年就開始做‘功課’，一直處于焦慮狀態(tài)”。董秀芹認(rèn)為正是因?yàn)檫@位母親顧慮太多睡不好覺才會(huì)導(dǎo)致臉上黃褐斑不斷出現(xiàn)。

原因3——皮膚的治療和護(hù)理不當(dāng)

有些黃褐斑患者出現(xiàn)問題后會(huì)自己到藥店買藥“自治”，也有的長(zhǎng)期服用中藥調(diào)理，但中藥過量服用，肝臟代謝能力弱的患者會(huì)導(dǎo)致色斑難消，此外，不少中藥和食物都有光敏性（即服用后最好不要曬太陽），如果沒有做好防曬工作被太陽一曬，看起來臉會(huì)更黑。一些光敏性食物，如西芹、蘑菇、木耳、橘子、胡蘿卜、地瓜等也會(huì)導(dǎo)致臉容易曬黑。

原因4——生活或工作環(huán)境化學(xué)物質(zhì)刺激

專家提到，有小部分人因?yàn)楣ぷ魃瞽h(huán)境中化學(xué)物質(zhì)的刺激而導(dǎo)致生出黃褐斑。比如新開張超市售貨員、鞋廠工人、家具店員工等，容易因?yàn)楣ぷ鲌?chǎng)所的一些揮發(fā)性化學(xué)物質(zhì)刺激，出現(xiàn)接觸刺激性皮炎。隨后就會(huì)面部甚至頸部色素沉著，不僅臉上會(huì)出現(xiàn)，有時(shí)候脖子上手腳皮膚上也會(huì)出現(xiàn)。這時(shí)候只治療、不改善環(huán)境肯定是達(dá)不到理想治療效果的。

科學(xué)治療：切斷病根是重點(diǎn)

“我不建議一開始就進(jìn)行激光治療，我一般都會(huì)先和他們坐下來聊聊天，了解他們的日常生活，找準(zhǔn)病因，找出生斑的原因是護(hù)膚品沒有使用好，還是出現(xiàn)了家庭矛盾或者剛搬進(jìn)新裝修的房子……”董秀芹說，同時(shí)她介紹了科學(xué)治療黃褐斑的步驟——

1、先找準(zhǔn)原因。如果是護(hù)膚品使用不當(dāng)引起的黃褐斑，第一個(gè)月需要停用一切護(hù)膚品和化妝品，不久就可看到皮膚好轉(zhuǎn)跡象，比如臉沒那么黑了，或者皮膚健康的狀況明顯好轉(zhuǎn)，這可從皮膚潤(rùn)澤度的提升、光澤的變化看出來。

2、接下來吃半個(gè)月藥物進(jìn)行調(diào)理，促進(jìn)表皮循環(huán)、改善血供和組織狀態(tài)。因?yàn)楸砥ぜ?xì)胞的代謝是和鈣有一定關(guān)系的，可給病人開一點(diǎn)補(bǔ)充鈣質(zhì)的藥物，或者建議病人適量運(yùn)動(dòng)、多喝牛奶和吃海鮮（魚類或貝殼類等）。董秀芹根據(jù)多年的門診經(jīng)驗(yàn)說，一般的黃褐斑病人經(jīng)過這兩個(gè)步驟，基本上臉上的黃褐斑可以減少40%-50%。

3、一個(gè)半月后如果臉上仍有殘留的黃褐斑，此時(shí)再根據(jù)具體程度做脈沖激光進(jìn)行激光褪斑，不僅治療省心還可省錢。

一年做兩次激光清除垃圾

董秀芹表示，皮膚是人體最大的排泄器官，隨著年齡的增大，正常情況下每年都會(huì)有一些色素殘留或者色斑出現(xiàn)，這是因?yàn)槠つw代謝不出去有毒物質(zhì)沉積在皮下而出現(xiàn)的，5年里臉上就會(huì)有很多色斑出現(xiàn)。董秀芹建議中年人一年至少進(jìn)行兩次激光來清理皮膚垃圾。

2、有效祛雀斑的小技巧

1、食鹽祛雀斑

取鹽1茶匙，白芷粉6茶匙和菊花粉3茶匙，再加入白醋半匙，然后加少許水調(diào)勻成糊狀，然后敷在臉上雀斑處，隔日敷一次，即可有效淡斑祛斑。

2、茶湯洗臉

取適量茶葉泡一壺茶，晚上潔面后，取茶水輕拍在臉上，或用化妝棉浸泡透后敷在臉上，15分鐘后洗干凈，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可去除臉上的雀斑。

3、紅糖祛斑

將紅糖加入蜂蜜調(diào)勻，然后放置一旁沉淀5分鐘，然后可以看到上面有一層物體，取出敷在臉上，并進(jìn)行按摩，然后用水洗干凈，堅(jiān)持使用，可有效淡斑祛斑，而且還可令肌膚更光滑細(xì)膩。

現(xiàn)在整形手術(shù)那么發(fā)達(dá)，祛斑祛痘都已經(jīng)不是什么問題了，只要進(jìn)行激光治療，見效快，效果好，但是皮膚長(zhǎng)痘長(zhǎng)斑并不僅僅是外部問題，還有內(nèi)部的原因，所以建議大家在祛斑祛痘的時(shí)候，還是要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行內(nèi)部的調(diào)理，身體內(nèi)部健康了，皮膚自然就會(huì)好很多。