夏天因為天氣比較炎熱，人們的身上往往容易出汗，而腋下一般是出汗比較多的地方，很多人對于腋下出汗多的原因不是很了解，那么夏天腋下出汗什么原因？腋下出汗的原因是什么？腋下出汗是什么原因？為什么夏天腋下出汗會比較多？

1、腋下出汗的原因

(1)大汗腺分泌異常

腋窩下的大汗腺分泌出一些有機物質(zhì)，在細(xì)菌分解下產(chǎn)生不飽和脂肪酸，引起腋下出汗，并散發(fā)出汗味，夏天稍微運動后，受內(nèi)分泌影響，大汗腺分泌旺盛，因而產(chǎn)生少許汗味。

(2)疾病

甲狀腺功能亢進(jìn)，糖尿病等內(nèi)分泌疾病可能影響到汗腺的分泌，引起腋下出汗;

交感神經(jīng)損傷或異常反應(yīng)，導(dǎo)致乙酸膽堿分泌增多，導(dǎo)致小汗腺分泌出過多的汗液;

高血壓，更年期和副腎皮質(zhì)荷爾蒙的作用也有可能導(dǎo)致夏天腋下出汗的現(xiàn)象發(fā)生。

(3)飲食因素

經(jīng)常吃大蒜嗎，洋蔥，十字花科蔬菜，辣椒，咖喱，自然等辛辣刺激食物能提高體溫;經(jīng)常喝咖啡，咖啡因可以刺激神經(jīng)系統(tǒng)，也容易導(dǎo)致腋下過度出汗。

(4)劇烈運動

進(jìn)行運動的時候，環(huán)境過熱或是鍛煉過度，神經(jīng)細(xì)胞會給下丘腦傳遞信息，作為對熱的反應(yīng)，下丘腦會激活汗腺，導(dǎo)致腋下出汗現(xiàn)象發(fā)生。

(5)多汗癥

多汗癥是一種頻繁，過量，毫無原因出汗的疾病，原發(fā)性多汗癥因為汗腺過度活躍，導(dǎo)致腋下出汗過多，繼發(fā)性多汗癥則與更年期，高血壓，心臟病等健康問題有關(guān)聯(lián)。

2、夏天出汗多喝什么

(1)首選溫開水

很多人夏天喜歡喝冷飲或者冰水解渴，實際上喝太多冰的會導(dǎo)致腸胃粘膜突然遇冷，原本開放的毛細(xì)血管收縮，平滑肌發(fā)生痙攣，會引起腸胃不適或絞痛導(dǎo)致腹瀉;喝太燙的水也不可以，水太燙容易破壞食道粘膜，刺激粘膜增生，誘發(fā)食道癌。夏天天熱最好是喝溫開水，不會太熱也不會太冷，水溫控制10到30度為最佳。

(2)多喝綠茶

天氣炎熱的時候，綠茶也是清熱止渴的很好選擇，綠茶性寒，可以消食化痰，生津止渴。夏天泡茶一般用80°c到85°c的是最合適的，這個水溫的茶喝下去能促使毛孔張開，促進(jìn)汗液分泌，還有利尿降溫的功效。如果水溫太高或者茶葉浸泡時間太久，茶葉中的多酚物質(zhì)遭到破壞，茶湯就沒有原本的美味了。

(3)多喝菜湯

大多數(shù)綠葉菜中都含有膳食纖維，以及人體所需的鉀，鈉，鈣等礦物質(zhì)和各種維生素，夏天出汗多的時候多喝一些蔬菜湯或者海帶湯等含碘較多的湯，比如菠菜湯，就能補充身體所需的大量營養(yǎng)元素。，菠菜中有大量的維生素，鐵，磷，鈣，和胡蘿卜，其中維生素K能夠促進(jìn)鈣吸收，并且易消化，是夏天養(yǎng)生的最好選擇。

(4)多喝米湯

夏天天氣太熱，人的食欲也會受到影響。進(jìn)食較少的話，攝入的營養(yǎng)元素自然也不多。夏季和喝點米湯能夠促進(jìn)消化液分泌，增加食欲;夏天炎熱，肺臟容易受損，在米湯中加些谷物，能夠起到滋補潤的功效;腸胃不好的人喝小米，燕麥，糙米熬的米湯能夠補充充足的鈣，磷，鐵等礦物質(zhì)元素和維生素B，能夠彌補因流汗損失掉的營養(yǎng)元素。

(5)多喝豆類熬湯

很多豆類富含維生素B和大量礦物質(zhì)，有健脾利濕的功效，能夠補充大量隨汗液流出體外的營養(yǎng)元素，以綠豆湯為例，綠豆性涼味甘，能夠潤喉止咳，清熱解毒。綠豆皮中所含的多酚類抗氧化物有極好的消暑功效。綠豆湯煮沸后去渣取湯單獨飲用，溶解在湯中的主要是豆皮中的活性成分，氧化程度極低，清熱能力最強。