孕婦在懷孕期間經(jīng)常會喝一些大補(bǔ)的湯品，這樣有助于為孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)，同時(shí)胎兒也能吸收足夠的營養(yǎng)以供發(fā)育。孕期飲食是有很多要注意的，因?yàn)橛械氖澄锸遣贿m合孕婦食用的，可能會對胎兒造成不利的影響。那么，孕婦可以喝母雞湯嗎？孕婦喝母雞湯好不好呢？

1、孕婦可以喝母雞湯嗎

孕婦可以喝母雞湯。母雞湯含有豐富的蛋白質(zhì)，富有營養(yǎng)，有滋補(bǔ)養(yǎng)身的作用，孕婦喝母雞湯能攝入足夠的蛋白質(zhì)有利于胎兒發(fā)育。

2、孕婦可以多喝嗎

孕婦不能多喝母雞湯。母雞湯中膽固醇含量高，孕婦過多喝母雞湯不但不利于健康，還會增加心臟病、腦血栓誘發(fā)的幾率。

3、孕婦多久喝一次

每周喝兩次母雞湯就好。母雞湯富含營養(yǎng)，其中含有高蛋白和各種氨基酸、磷、鈣、鐵等物質(zhì)，是可以促進(jìn)孕婦懷孕期間的一系列營養(yǎng)的吸收。

4、小提示

1.不要偏食。孕婦飲食盡可能廣泛多樣化，多吃高蛋白質(zhì)食物多吃蔬菜，不要喝酒忌辛辣食物。

2.孕婦喝母雞湯要清淡一點(diǎn)，有助于消化和吸收還有開胃的作用。

5、雞湯的營養(yǎng)價(jià)值

(1)抗衰抗癌

烏雞含有大量的維生素A、微量元素硒和黑色素，它們具有清除體內(nèi)自由基，抑制過氧化脂質(zhì)形成，抗衰老和抑制癌細(xì)胞生長的功效。

(2)調(diào)治婦科疾病

烏骨雞含有大量鐵元素，具有滋陰補(bǔ)血、健脾固沖的作用，可有效治療女性月經(jīng)不調(diào)、缺鐵性貧血等癥?！侗静菥V目》認(rèn)為“(烏雞)益產(chǎn)婦，治婦人崩中帶下”。

(3)養(yǎng)身防病

烏雞含大量蛋白質(zhì)，多種維生素以及硒、鐵、銅、錳等微量元素，而膽固醇含量極低，是高蛋白、低脂肪的滋補(bǔ)佳品。近年研究還證明，烏雞含有的DHA和EPA物質(zhì)還可以提高兒童智力，防止老年性癡呆癥，預(yù)防腦血栓和心肌梗死。

(4)提高免疫力

烏雞含有人體不缺少的多種維生素、賴氨酸、蛋氨酸和組氨酸等，經(jīng)常食用可以有效調(diào)節(jié)生理機(jī)能，提高人體免疫力。