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吃柚子后可以喝牛奶嗎?柚子能和牛奶一起吃?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-29 20:12 柚子牛奶水果飲料

柚子和牛奶都是非常受人們歡迎的食物,許多人平時(shí)都是非常喜歡吃柚子喝牛奶的,因此有些人就會一起食用柚子喝牛奶,但是許多食物同食是存在沖突的,會帶來不利的影響,因此不宜一起食用,那么吃柚子后可以喝牛奶嗎?柚子不能和哪些食物一起吃?

吃柚子后可以喝牛奶嗎?柚子能和牛奶一起吃?(1)

1、吃柚子能喝牛奶嗎

吃柚子不能喝牛奶。

我們喝牛奶,主要是為了補(bǔ)鈣和補(bǔ)充蛋白質(zhì),柚子中含有大量的植物酸,食用之后會發(fā)生反應(yīng),導(dǎo)致蛋白質(zhì)變性和鈣質(zhì)的沉淀,不僅僅會對胃腸的消化吸收增加難度,同時(shí)造成牛奶中的營養(yǎng)成分的流失。

2、吃柚子喝牛奶的危害

增加消化系統(tǒng)負(fù)荷

牛奶中的鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白是牛奶的主要營養(yǎng)成分,柚子中含有較多的植物性酸,比如果酸,鞣酸,維生素C,這些酸性成分會和牛奶中的的鈣質(zhì)反應(yīng),也會促使蛋白質(zhì)變性,導(dǎo)致牛奶在胃內(nèi)難以消化,大量食用還可能形成胃石。一起食用嚴(yán)重增加消化系統(tǒng)的負(fù)荷。

3、喝牛奶的注意事項(xiàng)

1.牛奶中的營養(yǎng)成分大多都含在其中的脂肪中,因此,喝牛奶最好喝全奶。脫脂、低脂等牛奶營養(yǎng)成分都有所損失。

2.牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),在食用牛奶的同時(shí)不適合食用多酸類食物,以免造成營養(yǎng)成分的丟失。

4、吃柚子的注意事項(xiàng)

1.柚子中含有很多的植物酸和苦味酚類成分,食用之后會對胃腸道會有一定的刺激,自身腸胃功能不是很好的人群不適合大量食用柚子。

2.柚子性寒,不適合大量食用,以免導(dǎo)致脾胃虛寒,嚴(yán)重時(shí)還可能引起腹瀉。

3.柚子和很多的藥物都表現(xiàn)出反應(yīng)作用,在吃藥階段不適合食用柚子,以免引起藥物的反應(yīng),出現(xiàn)嘔吐,腹痛,腹瀉等癥狀。

5、不能和哪些藥一起吃

吃降壓

降壓藥后更易低血壓。鈣離子拮抗劑如硝苯地平、維拉帕米等是常用的降壓藥。由于柚子本身含有豐富的鉀元素,本身即有降壓功效,加上它還能使降壓藥的血藥濃度增高,故服用降壓藥期間吃柚子或喝柚子汁,相當(dāng)于增大了藥量,可能使血壓驟降,輕則引起頭暈、心慌、乏力,嚴(yán)重時(shí)還會誘發(fā)心絞痛、心肌梗死或腦卒中。

降脂藥

增大降脂藥傷害肝臟和肌肉的風(fēng)險(xiǎn)。降血脂的他汀類藥物,如辛伐他汀、阿托伐他汀、洛伐他汀等,遵醫(yī)囑服用較為安全。但如果在服這類藥期間同時(shí)吃大量柚子或喝柚子汁,會使藥物在體內(nèi)蓄積,增大肝損傷、橫紋肌溶解等不良反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn),甚至引起急性腎衰竭。

安眠藥

加重安眠藥嗜睡副作用。柚子會延緩地西泮(安定)、咪達(dá)唑侖等鎮(zhèn)靜安眠藥的代謝,延長藥物的作用時(shí)間,加重眩暈和嗜睡癥狀。服藥第二天,還可能有“宿醉”癥狀(如頭暈等),高空工作者和司機(jī)等人群用藥期間尤其要注意。

避孕藥

讓避孕藥失效。柚子會阻礙女性對避孕藥的吸收和利用,如果服藥期間吃柚子,可能造成避孕失敗。

抗過敏藥

吃抗過敏藥后更易頭暈。柚子可能誘發(fā)特非那定等抗過敏藥的不良反應(yīng),引起頭暈、心悸、心律失常等癥狀。

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