根據(jù)相關(guān)的中醫(yī)理論，人體上有諸多穴位，而不同的穴位有著不同的生理作用。平時(shí)通過(guò)按摩相應(yīng)的穴位可以有效地改善身體健康狀況，因此穴位按摩成了身體療法中非常重要的一種。那么按摩哪些穴位可提升欲望？按摩真的能提升欲望嗎？

1、三個(gè)穴位提升欲望

第一個(gè)是命門穴，它位于腰部正中，約與肚臍在同一水平處，在第二腰椎棘突下凹陷中。具有強(qiáng)腎固本，溫腎壯陽(yáng)，強(qiáng)腰膝、固腎氣，延緩人體衰老，疏通督脈上的氣滯點(diǎn)的作用，經(jīng)常按摩可以提升欲望，改善性冷淡，平衡和恢復(fù)性功能。按摩的時(shí)候可以趴在較為舒適的床上或沙發(fā)上，放松身體。女方從命門穴上20厘米處，用掌心沿脊柱下行，直到命門穴進(jìn)行緩慢溫柔的按摩。然后再用掌心摸擦命門穴，以感覺(jué)發(fā)燙為度，最后用拇指指腹在命門穴用力點(diǎn)壓3―5次。

第二個(gè)是關(guān)元穴，它位于腹部正中線，肚臍下3寸(拇指彎曲，其余四指并攏的寬度)。具有培元固本、補(bǔ)益下焦之功。經(jīng)常按摩可以起到調(diào)節(jié)生殖內(nèi)分泌的功能，從而達(dá)到增強(qiáng)欲望，改善性功能的作用。按摩時(shí)需要改為平躺位，女方雙手交叉重疊置于關(guān)元穴上，稍加壓力，然后快速地、小幅度地上下推動(dòng)，以局部有酸脹感為度。另外，按摩的同時(shí)也可以加用艾灸，可以提升效果。操作時(shí)，用手拿點(diǎn)燃的艾條正對(duì)著關(guān)元穴，距皮膚2―3厘米，熏大約5―10分鐘，以該穴位紅熱為度。

最后是涌泉穴，它位于人體足底，五個(gè)腳趾用力彎曲，中央凹處即為涌泉穴?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)：“腎出于涌泉，涌泉者足心也。”所以涌泉乃是腎經(jīng)的首穴，具有養(yǎng)生、保健、養(yǎng)性之功效。

按摩時(shí)采用舒適的體位，暴露足心即可，女方用拇指指腹著力于涌泉穴單方向地直線運(yùn)動(dòng)；或者拇指固定涌泉穴上，前臂做主動(dòng)擺動(dòng)，帶動(dòng)拇指做輕柔緩和的擺動(dòng)。推揉頻率都為每分鐘120次左右。每側(cè)足底按摩2分鐘。上述穴位作為養(yǎng)生保健穴位，長(zhǎng)期堅(jiān)持才會(huì)有較為明顯的作用。

2、女性敏感穴位

（1）位于臀部隆起頂端的穴位

這里是可愛(ài)帶更為密集的穴道，由于地方對(duì)痛覺(jué)相對(duì)遲鈍，所以指壓時(shí)也必須用力些。由于和性器連接的坐骨神經(jīng)，正巧位于左右“承扶”穴和尾椎之間，因此也有人借著刺激這里來(lái)治療性冷感。對(duì)這兒施以指壓的話，可以強(qiáng)化擴(kuò)約筋的收縮力，也可以增加性器的感度；所以對(duì)“承扶”穴的指壓是很重要的。

（2）位在腳掌心的穴位

在指壓治療時(shí)，通常會(huì)用力推拿這個(gè)穴道；但是以增加可愛(ài)度為目的時(shí)，就不需要這么用力，反倒要以輕柔的碰觸為主。由于這里有重要的神經(jīng)干通過(guò)，所以用手指輕撫或用舌頭舔都會(huì)讓女性獲得實(shí)時(shí)且敏銳的快感。在按摩她們的穴位的時(shí)候，還是在加上一些風(fēng)趣用品更加的高潮。杜蕾斯O煥覺(jué)震震環(huán)讓每一次撞擊都伴隨震動(dòng)，準(zhǔn)確刺激她的敏感點(diǎn)，讓她高潮不斷。強(qiáng)烈震動(dòng)帶來(lái)如潮洶涌快感，讓她如癡如醉！優(yōu)質(zhì)強(qiáng)力馬達(dá)，快樂(lè)更持久！尋招同房中的各種同房技巧，讓自己的伴侶更加的高潮。

（3）位于腳部拇指和食指間穴位

和行房有極大關(guān)聯(lián)的神經(jīng)干正通過(guò)此處，因此這是一處卓越的可愛(ài)帶。以指壓的方式為中核；壓的時(shí)候要稍微用力一點(diǎn)，有時(shí)在輔以舌頭舔撫，如此可以讓女性得到無(wú)與倫比的快感和興奮。

（4）接近膝蓋后側(cè)的穴道

位于耳朵內(nèi)側(cè)凹陷處的穴道，耳朵原本就是女性的重要可愛(ài)帶之一，多半采取“舔”和“輕咬”兩種方法。無(wú)論是磨蹭耳朵的內(nèi)側(cè)用手指插入耳道，效果都相當(dāng)好。

（5）中府這個(gè)穴道位于肩部

一般來(lái)說(shuō)都是用舌頭來(lái)對(duì)這里進(jìn)行愛(ài)撫，指壓時(shí)的感覺(jué)要像做按摩一樣。自頸部根處延伸到鎖骨的聯(lián)機(jī)上，用大拇指緩慢地揉搓。可以用舌頭不時(shí)輕輕地舔著，或者是用牙齒輕咬也成。愛(ài)撫女性時(shí)，要從下往上方推壓，無(wú)論是用揉的，或是由下往上推撫，效果都很好。同時(shí)搭配觸摸乳頭的話，就可以達(dá)到前戲的目的。位于肚臍與胯骨之間，比恥丘的位置還要再下面一點(diǎn)。沿著胯骨和恥丘兩部位所連成的線施以指壓。不過(guò)指壓的方式不是用力往下壓，而是用手指輕輕地搓揉，如此效果才會(huì)好。

3、按摩注意事項(xiàng)

（1）按摩方向應(yīng)同肌肉走向一致：沿肌肉生長(zhǎng)方向，輕緩地，有韻律地耐心進(jìn)行，皺紋同肌肉走向是呈直角的，手與皺紋呈直角運(yùn)動(dòng)，也就是順著肌肉的走向。如果皺紋是橫向的，就豎著按摩。皺紋是縱向的，就橫著按摩。

（2）按摩使用的手指：按摩時(shí)以中指和無(wú)名指在皮膚上輕輕畫圈，輕到再輕就無(wú)法觸摸的程度，手指移動(dòng)要有韻律感，切忌過(guò)分摩擦表皮。

（3）按摩的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般控制在5分鐘左右。在毛孔張開(kāi)時(shí)按摩效果最好，所以最好在洗澡或潔面后按摩。此外，用熱毛巾敷一下也可以收到同樣的效果。

（4）中醫(yī)按摩手法，并不一致，但歸納起來(lái)，常用手法可選如下十九種：按、摩、推、拿、擦、搓、滾、掐、抖、點(diǎn)、叩、撥、抹、捻、振、揉、捏、顫、打等法。

（5）在按摩的時(shí)候有酸麻漲痛感覺(jué)，多以酸麻為主，找不準(zhǔn)就用拳敲打，力度有微痛就好。