海馬是一種小型的海洋生物，形狀比較奇特，像是一種小型的生存在海中的馬，海馬的外形比較吸引人，其本身還具有許多的和功效，對于人體有一些的好處，海馬的食用方法也有不少，那么海馬的具體功效作用有哪些呢？如何食用？一起來看看吧！

1、補腎壯陽

海馬酒是海馬的主要食用方法，海馬酒是一種具有很強壯陽作用的藥用酒，有性激素樣的作用，用海馬酒喂養(yǎng)小鼠，能延長小鼠的動情期，使雌性小鼠的子宮和卵巢的重量增加，對雄性小鼠的效果更好，能使小鼠前列腺、精囊、提肛肌的重量都增加，具有雄性激素的作用，因此，海馬酒是一種強效的壯陽補腎酒。

2、抗衰老

人體的衰老主要是機體內(nèi)部存在大量的自由基、過氧化脂體以及單胺氧化酶等具有強氧化性的物質(zhì)，這些物質(zhì)能加速皮膚的衰老，促使皮下色素的生成。

海馬中含有很多抗氧化成分，在給小鼠喂養(yǎng)海馬之后明顯的發(fā)現(xiàn)小鼠體內(nèi)的過氧化脂體的含量以及單胺氧化酶的活性都表現(xiàn)出降低，因此，海馬具有抗衰老的作用。

3、保護神經(jīng)

人體中神經(jīng)元之間的信號的傳遞需要傳遞因子的參與，機體中除了有機的傳遞因子外，鈣離子也是一種傳遞因子，很多疾病都會影響這些傳遞因子的紊亂。

海馬的提取物對鈣離子的專有的鈣通道有很好的阻斷作用，因此，在臨床上經(jīng)常被用來阻斷鈣離子內(nèi)流，保護神經(jīng)元的功能。

4、抑癌抗癌

海馬的水提取物具有促進正常人外周血中淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化作用，從而一直人癌細(xì)胞的生長增殖。

另外，在低倍顯微鏡下能觀察到癌細(xì)胞與不同劑量的海馬提取物接觸后均有溶解現(xiàn)象，劑量越大溶解率越高，因此，海馬具有抑癌抗癌作用。

5、海馬酒怎么做

食材：海馬50g，白酒500ml。

做法：干海馬直接浸泡在酒中，密封封存10天后飲用。

服用劑量：每日兩次，每次10ml左右。

功效：溫腎壯陽，活血散寒。適用于腎陽虛虧所致的畏寒腰酸，神疲乏力，陽痿早泄，男子不育，尿急尿頻及跌打損傷等。

6、其他食用方法

海馬蓯蓉雞

材料：海馬1對、肉蓯蓉30g、菟絲子15g、仔公雞1只。

做法：仔雞去腸雜，洗凈，切塊，加水與海馬一同煨燉；蓯蓉、菟絲子水煎取濃汁，待雞爛熟時加入，用生姜、胡椒、鹽等調(diào)味。

功效：本方以海馬補腎壯陽，蓯蓉、菟絲子補腎陽、益陰精，用雞肉補精血。

主治：腎虛陽痿、精少，或肝腎虛虧，不孕。

海馬童子雞

材料：凈仔公雞1只(約重1000克)、海馬10個、精鹽6克、料酒20克、蔥段、姜片各15克、清湯500克、味精適量。

制法：

1、海馬用溫水洗凈，雞在開水中約煮5分鐘，取出，剔除雞骨取肉，連皮切成長方條。

2、將雞條整齊地排列在一個蒸碗里，分別放上海馬、配料及調(diào)料，上屜蒸約1--1.5小時，熟后揀去蔥、姜，加入少許味精，調(diào)好味即成。

功效：補腎壯陽。

主治：陽痿、尿頻，婦女腎陽虛弱、白帶清稀綿綿不斷，腰酸如折、小腹冷感，以及老年體衰、神倦肢冷等癥。

海馬湯

材料：海馬6克、九香蟲、仙茅、淫羊藿各9克、熟地、菟絲子、山藥各15克。

制法：碾碎成末，煎服，每日一劑，分2--3次溫服

功效：促進欲望興奮。